食谱｜可以缓解痛经的姜枣红糖水
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了解什么好吃？怎么健康的吃？ 很有必要！
什么时候开始，我竟爱上了姜枣红糖水
文 / 洋子
作为胡子叔叔平台第一条食谱分享
我第一个想到的就是
给各位妹子及男友力满分Boy
分享一个神仙水
不知道是不是有很多妹子和我有过同样的体验
每个月的总有那么一两天
浑身无力
恨不得24小时喝着热水
抱着暖宝宝窝在床上
被大姨妈折腾的死去活来
不死不活
不想活…
下面就和大家说说我是怎么“降服”
痛经这个老妖婆的
一开始我只是简单的在来月经的第一天
熬红枣+红糖+生姜茶
和你想的一样
就是水开后
把这三样全部丢锅里
量多少，看自己的口味
这个法子只是在来的时候缓解
有点治标不治本的意思
果断放弃
我决定开始寻找其他方子
没想到，歪打正着还真被我找到了
“神仙水”的秘方是舅妈分享给我的
过年回家的时候家里人聚餐无意中聊到
我掉头发很厉害
每次洗澡都掉一大把
然后舅妈就教了我如何煮
生姜
红枣桂圆枸杞红糖水名字太长疗效神奇我就叫它“神仙水”
先Po食谱再和大家说说它的神奇效果
用料
若羌红枣20颗
枸杞20克
桂圆肉10个
红糖适量
生姜适量
水800g
做法
1、若羌红枣、桂圆肉、枸杞洗净
2.桂圆、枸杞冷水泡发，
3、若羌红枣从中间一切为二，生姜切丝
4、锅中放入清水，依次放若羌红枣、桂圆肉、生姜小火煮十分钟。
5、加入枸杞，再煮5分钟
完成啦
▼
注意
趁热饮用。趁热饮用。趁热饮用（三遍）
我的做法是煮好会放在保温杯里
想喝时倒出来就是热的
早晨人体阳气未盛，正是温阳的好时机
最好早上出门前煮好，上午喝完
要坚持每天喝
我觉得食疗和健身一样
只有坚持才能看到效果
关于它的神奇疗效
一开始我是抱着防掉发的目的
所以坚持从2016年1月份到现在
不仅大大改善了我的掉发
没想到它竟然还缓解了我的痛经
至于皮肤好了
气色好了
一口气爬五楼也不累了
我自己也觉得是我yy出来的
总之
现在每天喝神仙水是我最幸福的三大时刻之一
其余的分别是吃饭 睡觉
至于神仙水还有什么其他疗效
等你喝完告诉我哦~
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