『必瘦之约- 我与健身有个约会』国贸瘦身燃脂派对两位高颜值教练现场指导
健身这是一个全民健身的时代从可穿戴运动设备的蓬勃兴起到朋友圈24小时刷不停的健身打卡从偶像明星，商务领...
健身
这是一个全民健身的时代
从可穿戴运动设备的蓬勃兴起
到朋友圈24小时刷不停的健身打卡
从偶像明星，商务领袖
到北上广深普通的都市客......
人们从未像今天一样
对运动健身如此地推崇和喜爱
也许你会发现一个颇有意思的现象，那就是：很多“想”健身的人会选择用一张健身卡来证明自我的决心。
然而，真正在健身的人，早已迈出健身房，要么一双跑鞋，要么一个完全私人化的场所。
这一次，我们不单调的穿上跑鞋，带大家去享受跑步，而是在国贸CBD，来到崭新的、私密的健身工作室，为大家准备了一场私人定制的燃脂瘦身派对， 两位专业、高颜值健身教练带大家体验一次与众不同健身派对！
6月26日周日
早10:00---12:30
国贸附近
『必瘦之约-- 我与健身有个约会 』
瘦身燃脂体验派对
第一季
人数：
首期六个名额
费用：
首期：198元/人
教练第一重要！
两位高颜值专业教练
由教练和李教练，都是健身行业的优秀教练，有健体运动员、健美运动员、营养师、康复训练指导员，每位教练员的丰富代课经验会让您的每一节课程更有实际性、趣味性，让你有别致的体验。
两位教练技术扎实，因为有理想、有梦想， 致力于让所有热爱健康和健身的朋友体验到真正专业、靠谱、有价值的专业服务。
两位教练技术扎实，因为有理想、有梦想， 致力于让所有热爱健康和健身的朋友体验到真正专业、靠谱、有价值的专业服务。
李教练
由教练
派对有两位教练同时带领大家进行！
100分钟减脂瘦身体验
15分钟：热身
60分钟：瘦身燃脂体验25分钟：拉伸和有氧训练
【15分钟：热身 】
充足的热身能提高运动表现，
让关节分泌更多的骨润滑液
从而在做力量训练的时候避免润滑关节，
避免关节磨损，
更重的让身体肌肉发热避免运动拉伤。
【60分钟：瘦身燃脂体验】
主要针对全身的肌肉训练，
有心肺功能调整训练，
核心力量加强训练，
体位调整训练，
身体大肌肉群的单独训练，
减脂建议大家做全身训练，
脂肪没有减局部的，
做工肌群越多越大消耗的能量会越多。
【25分钟：拉伸】
做完力量训练后拉伸避免肌肉僵硬，
从而让肌肉纤维越长，避免肿胀，
也会减少迟发性的运动酸痛，
力量结束后的有氧，
也会更多的消耗脂肪。
现场环境
私密、优雅
全部新的健身设备
私密、优雅
全部新的健身设备
『必瘦之约』
2016年6月26日 周日上午10点
国贸附近
1、费用：
微信预约付款报名：
首期：198元/人
两人同行：178元/人
含教练，场地，水果和饮料等所有费用
2、点击下面图片，即可预付。
3、具体地址：
报名成功后，详细提供
4、着装要求：
运动鞋、 健身衣
5、报名请提供简要个人信息。
主要流程
1.10:00 Check-in，换健身衣
2.10:00-10:15 破冰
3. 10:15-10:30 健身教练自我介绍， 了解器械
4. 10：30-10：45 热身
5. 10：45-11：45 瘦身、燃脂
6. 11:45-12:15 拉伸和有氧
7. 12:15-12:30 休息，享受水果和小食，补充能量
8、 12：30 结束
需要跟教练继续交流的，可以继续互动。
我健身， 我健康！
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