LetsRunner Show第29期：大海

本期LetsRunnerShow又要给大家分享一位LetsRun年轻的老朋友，追梦少年——“大海”，他为正能量代言，让我们一起干了这碗鸡汤！...

今天

LetsRunner Show又要给大家分享一位LetsRun年轻的老朋友，追梦少年——“大海”，掌声鼓励鼓励！本期Runner

大海

追梦少年徐鹏





人送外号“大海”“”作为一枚理工男，大海学习力强

爱好：研（tiao）究（xi）新技术、学习科普增广见闻、倒腾黑科技



他也喜欢旅行，在读研究生期间，可以说业余时间里跑步占了一半时间，而令一半时间就在旅行。“三山五岳”

研究生开始前设定的“三山五岳”的目标，现在还差最后一座，求组团啊~

他在旅行中感受着时间的流逝，放松心情，细心品味旅行的意义。“不同的城市，不同的风景，不同的朋友，但却有相同的男主角（大海本人）”“旅行是一种丰富我们生命的方式，之于生活，它更像锦上添花的点缀；而真正的锦，是我们能够过好生命中的每一天。”

曾经，跑步这件事对于大海这么一个不热爱运动的男孩看来，必定是身体极好热爱运动的人才会参加的活动。

高中运动会，同学要参加3千米比赛，他父母极力反对，最后拗不过还是让孩子参赛了。但是父母出于担心全程都在边上紧盯。

大海也在边上看——出于敬佩，3000米，操场七圈半，跑完满头大汗。他给自己评估了下，最多只能跑一圈。



当时的大海是个大写的跑渣——

完全没训练直接上赛场。

也不懂装备，就随便穿了一双鞋和牛仔裤就去比赛了。。。

结果是走走停停到达终点，耗时1小时20分（其实成绩还不错啦）。



跑步

让大海实现了体重从90降到70，但是减肥并不是大海跑步的缘由，他跑步仅仅是为了更健康——从跑步开始后身体从来没有生过病。







偶然一次大海听到本专业有个他一直很仰慕的老师跑步很厉害

已经达到BQ*门槛。

为了能与那位老师偶遇，他特地将跑步时间从晚上改到下午。

关键词： BQ即Boston Qualify，指波士顿马拉松的速度门槛，至少要达到这个标准的跑者才能有资格参加波士顿马拉松。许多跑者将参加此赛事视为最高荣誉。



他一直着急地等待着偶遇的机会，在操场等待隐忍，隐忍。。。

好不容易老爷子出现了，他晃晃悠悠跟着老爷子跑一圈半，然后就没有然后了。事后，老爷子一句“你（mada）不（mada）行（denei）”激起了他的好胜心，决心不能让老爷子小瞧，于是便开始一个人的修行——跑步圈数从5圈加倍到10圈。大海个性外向，爱交朋友，通过朋友他开始跑步。

现在他又以一种老司机的心态带动身边同学一起跑，

让身边的人一起享受跑步的乐趣。

给大家灌输跑步的正能量！喜欢向朋友推荐跑步活动；

喜欢和朋友一起跑步；

喜欢跑完后得瑟的那个劲儿；

最喜欢跑完后的聚（fu）餐（bai）。

这是研究生期间最自豪的事！用跑步的方式带给大家传递正能量。

为正能量代言！让我们一起干了这碗鸡汤！读研期间，大海给自己设定了进阶性跑步目标：

最开始是十公里进一小时 → 跑完一个半马 → 跑完一个全马 → 跑满国内四大金标赛事。这目标不断更新的过程中，他变成了一枚标准的奖牌控——在两年拿了20枚左右的奖牌。

在此列个清单纪念那些坚持下来和放弃的马拉松们：每每跑完比赛，大海会第一时间去搜索自己的照片纪（zi）念（lian）；

也喜欢在第一时间和朋（jie）友（shou）分（tu）享（cao）。1/365

大海说跑步不仅是对身体有益，对社交有益，也成为了他不断学习进取的突破口。

由于初跑阶段在学生时期，买装备的开销很高，他又是比较理（mei）性（qian），所以买装备会做足功课。

哪类鞋（稳定系、避震系、支撑系等）比较适合，四大跑鞋哪款比较好。

天冷了压缩裤哪个牌子好，各家的运动手表都有什么特点，心率怎么测，跑前需要预热哪些肌肉，跑后需要拉伸哪些肌肉，哪种补给比较好，盐丸能量胶。。。



喵的，大海简直就是技术派大神，通过跑步主动学习了运动生理学，成为了江湖中成名已久的理论派高手。2015厦马

大海参加了LetsRun的厦门马拉松组（旅游）团，还有幸认识了各个年龄阶段各行各业爱跑步的萌萌哒跑友~

那是一个阳光明媚的日子，他高高兴兴地唱着“大海”去比赛了！（大海：这段时间我已经有别的拿手曲目了好不！）











大海语录

成绩属于过去，努力见证未来。现在还要加油，自强不息，厚德载物跑步的过程是一个享受环境变化的过程：

跑操场可以抬头看看天空；

跑马路可以感受穿插在马路上的自由；

跑比赛享受路人的加油欢呼。

其实真正享受的远不止这些，需要自己去体会。





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