写给60-80岁:这一半行程才是真正的人生!一定要认真读完

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人生就是一场长达百年的马拉松，六十岁只走到一半，另一半行程才是真正的人生！

60-80岁的朋友请记住，我们还不够老，要不服老、不怕老，提高自己的生活质量，提高老年的幸福指数！

60-80岁，还不算老

现代生活和医疗保健水平已经使人类寿命提高了一大截。60-80岁，我们的身体和精神面貌，远远还没有进入老年阶段。

我们的好奇心和对新事物的学习能力并不弱于年轻人，玩微信、刷朋友圈、聊QQ根本不在话下，甚至还懂得直接网购。

60-80岁的朋友们，我们只是年龄大，但是不算老！不应该被称为“老人”，更不应该被“年老”的心态束缚住！

60-80岁，是最好的年华

60岁前，是打基础阶段，在这个阶段里，我们往往为立足社会、养家糊口而疲于奔命，基本上是为别人活着；

60-80岁时，经济基础已经奠定，职责也已经完成，这是一个实现自我、创造自我最有价值的阶段。我们已过了人生最辛劳的阶段，智力达到最高点。

可见，60-80岁是我们一生中最美好的年华，我们最黄金的人生，才刚刚开始！而在最好的年华不要说老，因为这是对自己的辜负。

60-80岁，还可以老得更慢些

每个人都会变老，从一出生开始，我们就在变老的途中。但有的人老得快，有的人老得慢，我们唯一能做的就是让变老在我们身上慢一点、再慢一点。

因而，60-80岁的朋友，应该花更多的时间去保养。

1、保养自己的面容

没有人说每个人三十岁的时候一定会长出第一条皱纹，四十岁的时候眼角一定会有明显的皱纹，六十岁的时候一定要满脸皱纹。

皱纹不是岁月给你的痕迹，而是你给自己的痕迹。饮食清淡、睡眠充足、经常按摩，保养是日即月累的一件件小事。

2、保养自己的身材

运动是保持年轻最好的方法，不要停止运动，每一次酣畅淋漓会让你感觉到自己依然年轻。

3、保养自己的心态

60-80岁应该拥有什么样的心态？除了平和，还要有点干劲。中年时我们已经拼搏过，如今可以适当休息放松了，有个平和的心态，从容地生活。

但仅仅只是平和还不够，我们还需要延续年轻人的干劲，这样老年生活才不会如死水般沉寂，老年才会有不一样的精彩。

4、保养自己的气质

人一旦服老，就连步履也开始颤颤巍巍，就连话语也开始唠唠叨叨，成为别人口中的老头老太。

保养自己的气质，是注意自己的仪态，越到老年，越应该得体而优雅；保养自己的气质，是注意自己的言谈举止，越到老年，就越应该知道一字千金。

60-80岁，是人生的另一个美好行程，大家一定要好好珍惜，好好把握！发给更多中老年朋友们看看吧！

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