拯救脱发危机，不要聪明绝顶
国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。在...
国内外大量的社会调查与医学统计显示：越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地严重威胁到男性同志的身心健康。在男性健康问题中，脱发是最容易被忽视的。脱发虽不是大疾病，但却会严重影响一个男性的形象和工作，所以也应该受到关注和治理。
五谷杂粮：最天然的“补药”
一般来说头发有一个新陈代谢的过程，每天掉发不超过100 根属正常现象，但是如果每天掉发的数量超过100 根，而且梳头时脱发较多，甚至持续很长时间都出现严重脱发现象就要引起重视了。所以大多数患者需要及时就医，不然很可能因为错过最佳治疗时机而加重。同时不要只使用外用药物，治疗前，要具体分析脱发病因，明确诊断，进而通过内外结合的方法进行治疗，以达到标本兼顾，彻底治愈脱发问题。
1、看枕头、看地板、看发际线。每天早上起床，或每天打扫卫生时，看看枕头上、地板上的头发是不是多了。每天正常脱发一般在100 根左右，这是正常的生理现象。但如果突然出现大量的毛发脱落，发际线后移或头顶部的头发开始稀疏，就要警惕了。
2、浴室里的地漏是“毛发聚集区”。每次洗完澡要查看一下，地漏上的头发有没有明显增多。
3、每天摸摸头顶，看看头发是不是薄了、软了。
一、选择适合的洗发水和护发素，采用正确的洗头方式。
1. 先梳头，再洗头。
2. 不要用指甲挠头皮，最好采用手法按摩的方式。
3. 洗完头不要马上外出。
4. 不要湿着头发睡觉。
二、注意休息。充足的睡眠能让头皮和毛囊得到充分的放松，维持体内脏器的正常运转和血液循环，及时输送营养，保障头发健康。
三、多吃谷物、水果和豆制品。维生素A 能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，促进头发的正常生长。维生素B6 对调节脂肪酸的合成、抑制皮脂的分泌有重要作用。
四、戒烟限酒很有必要。研究发现，吸烟和过量饮酒会直接导致脱发
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