迎战欧洲杯，你真的准备好了么

欧洲杯开赛在即，各电视机生产厂家无不绞尽脑汁推销其产品，有的宣扬“大屏幕”，还有的称“本产品越到晚上越精神”...



欧洲杯开赛在即，各电视机生产厂家无不绞尽脑汁推销其产品，有的宣扬“大屏幕”，还有的称“本产品越到晚上越精神”。 唯有一家电视机厂还找不着法子，厂长急得团团转。最后销售科长灵机一动，说：“我们的产品的确没人家的好，不如就坦诚相告，兴许还有用。” 厂长一听就皱眉，但事已至此别无他法，只好刊登了一则广告：“本电视机除了价格便宜外没有任何优点。” 谁知广告登出后电视机立刻供不应求。厂长大惊，忙跑到市场上去调查，他问几个球迷为什么买这个牌子的电视，球迷们异口同声地说：“用来砸。”

黑眼圈、面色暗黄正常情况下十点就应该进行睡眠状态了，这时候胆经值班的时，如果这个时还不休息，那么会对胆脏造成非常大的伤害。

胆的生理功能：一是贮藏并排泄胆汁；二是主决断。胆贮藏、排泄胆汁，其与小肠的消化吸收功能有关。

如果此时不休息，我们的胆腑就不可以通畅，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。

此时也是皮肤新陈代谢最旺盛的时，如果不睡觉，皮肤得不到修复，时间长了脸色会变灰暗无光泽，眼角起灰斑和鱼尾纹，久而久之形成黑眼圈！变肥胖因为熬夜会影响我们的生理时钟运作，新陈代谢就会变得不正常。新陈代谢的快慢可是会影响我们体内消耗热量的速度，所以如果经常熬夜，代谢率就会下降，那么就会形成易胖难瘦的体质了。而且在我们睡觉的时候身体会分泌一种叫做“瘦体素”的内分泌荷尔蒙，如果熬夜或是睡不好，那么就会影响瘦体素的分泌，导致不容易瘦。

不仅如此，熬夜的时候，很容易在深夜觉得肚子饿，在加上看比赛的时候和大家一起很容易会去吃碗面条或是吃些零食点心作宵夜，但是在晚上的时候我们身体消化吸收旺盛能量代谢却很少，所以就会容易发胖了。熬夜除了让你不易瘦之外，还会让你白天无精打采，皮肤变得暗沉，甚至造成浮肿。便秘由于饮食上的不规律过晚的饮食时间以及吃的食物往往多数偏向于烹炸食品，较为油腻，因此会给肠道带来很大的压力。并且在看比赛时，喝酒是常事，这个时候过度的饮酒等等都会给肠道带来伤害。再加上比赛由于直播的原因往往是在晚上进行直播，这样会给肠道带来更大的压力。便秘的发生便不是常事。

更加恐怖的是便秘会加重上述出现的黑眼圈以及肥胖的症状，产生一个恶性的循环。

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