健康美食磨牙棒

每个宝宝的体质不同，只有妈妈们才了解，也只有这样才能“对症下药”制作适合宝宝的零食，因此我这次我用最简单的材料，也是最无添加的原料来制作一款专属宝宝们的小零嘴，献给那些对于乳制品过敏的宝宝们，希望每一个宝宝都能健康成长。...



材料：低筋面粉130G、鸡蛋50G、糖粉20G

磨牙棒的做法

1、将糖粉和鸡蛋混合在一起，搅拌均匀，蛋液不需要打发

2、低粉倒入蛋液中，揉成光滑的面团

3、用擀面杖将面团擀成厚度为0.6-0.8CM左右的长方形面团

4、把擀好的长方形面团用刀切成一条条长条5、切完后拿起一条两手捏着两头，不同方向扭转几圈，放在烤盘上

6、全部扭转完在每一根上均匀的涂上全蛋液7、烤箱预热180度，烘烤25分钟

吧嗒嘴小贴士

1每一种面粉的吸水性不同，所以可以根据揉面的情况稍微调整一下，只要面团揉到不会太湿即可。

2家里没有糖粉，可以用白砂糖用料理机打碎也可以，或者不放。

3如果是给宝宝吃可以做短一点，这样好拿或者掉地上也不会浪费太多。

吧嗒嘴小提示

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。

鸡蛋和橘子不能一起吃:鸡蛋含有丰富的蛋白质，若与含有丰富果酸的橘子等水果同时食用，果酸会使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化和吸收，甚至产生不良症状。

鸡蛋的营养价值

鸡蛋的蛋白质是食物中质量、种类、组成平衡最优良的，含有所有的必需氨基酸，并含有一定量脂肪和糖类、维生素A、维生素Bl、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素D、维生素E、维生素H、酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜

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