安缦养生体验特辑I—聆听你的内心

立秋已至，正是人体阳消阴长的过渡时期，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，正是进补养生的好时节。...




立秋已至，正是人体阳消阴长的过渡时期，根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，正是进补养生的好时节。

安缦顺应这一自然特性，本周为你准备了“安缦养生”特辑第一篇，带你了解安缦推出的全新养生理念。

安缦已于旗下各个酒店和度假村推出“安缦养生”这一全新概念，邀请全球著名健康专家引领，在安缦各个最为杰出的SPA目的地进行个人养生浸入式体验（Individual Wellness Immersions）和定期小组隐逸体验（Group Retreat Experiences）的双重项目，为宾客们带来更深入的养生体验。



从安缦SPA为人称道的古老疗法中汲取灵感，引领宾客经历一次焕然一新的重塑身心之旅，以期回归本源、净化身心和滋养性灵。

作为普吉岛最为宁谧的所在之一，Amanpuri的热带风貌为浸入式静修提供了理想的自然环境，为养生体验另辟蹊径。



除了最初的评估和定期咨询，个人养生浸入式体验项目每天的日程都可以量身定制，包括2到3个活动和专业疗程，一次60/90分钟水疗和小组运动课程。

膳食则反映了每位宾客不同的营养需求，主要作用于稳定血糖水平、减少炎症、平衡肠道菌群、支持消化系统。无论是生食、果蔬汁还是烹制食物，菜单都能照顾到每位宾客各自的过敏史和不耐受情况。



更深层的净化排毒疗程则包括定期服用草本酏剂、新鲜果蔬汁和碱性浓汤。细致入微的专业生活方式建议将确保客人在离开度假村后，健康的旅程仍然继续。健身浸入式体验，由运动理疗专家和营养专家共同为希望促进健美水平的客人设计，融入多种健身项目，从泰拳到沙滩训练营课程、循环训练、普拉提和瑜伽等不一而足。



减重浸入式体验，旨在帮助你消除管理和改变体重过程中遇到的情感障碍，包括水中运动课程，帮助缓解压力和身体炎症。



净化浸入式体验，主要作用于降低压力水平，促进自愈能力，显著回归内在——是希望平衡身心状态宾客的理想之选。



冥想觉知浸入式体验，为希望探索自身内心领域，加强悟性和日常思考深度的客人所设计——结合了冥想、瑜伽和静默内观与返璞归真的方式，如颅骶骨治疗、再愈合疗法和灵气疗法等鼓励内在平和的手段。



远离尘世喧嚣，前往印度嶙峋崔嵬的阿拉瓦利岭（Aravalli），探索幽谧的世外桃源Amanbagh，拥抱印度草医学的古老智慧和神奇力量。



Amanbagh从印度古老的医疗体系中汲取灵感，为期4到21晚的阿育吠陀浸入式体验为客人提供独一无二的机会，体验号称“全世界历史最悠久”的知识体系。



Amanbagh的常驻印度草医学医师亲自监督每一个细节。为期4天的阿育吠陀浸入式体验以梵文中的“生命”一词命名，以完整全面的疗程、视能量而定制的印度草医学营养计划，引领客人们了解阿育吠陀的理念。



更彻底的净化浸入式体验帮助客人预防疾病、排除毒素和促进免疫力。与此同时，净化身心的赋活浸入式体验调动印度草医学全方位的预防力量，提高记忆力，加强生命吠陀感官（皮肤/眼睛/舌头/鼻子），并增强身体耐力。



阿育吠陀（Ayurveda）是一种精神净化训练，引领你跨越重重迷障，踏上追寻再度觉醒和身心重建联系的个人之旅——Amanbagh地道而神圣的氛围和其宁静祥和的花园令体验更为深刻难忘。

文化体验选项包括日落“cow dust”短途旅行，走访Amanbagh附近如诗如画的村庄，而度假村美轮美奂的花园中每天都将为客人提供瑜伽和冥想训练。

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