季度好书推荐（第二弹）...

季度好书推荐（第二弹）

新到两本好书，《精力管理》和《岩松看台湾：远的历史近的情》，有喜欢的朋友们，抓紧时间来小编（宋兴昊）这里借阅哦~~下面先简单介绍下这两本书。。。。。。

一、《精力管理》

1.1  推荐图片

1.2  作者简介

（美）吉姆洛尔，托尼施瓦茨著

1.3  推荐词

这是一本有趣的书，读到真实的案例故事，会心一笑，因为类似的情形可能就在自己身边，而解决的方法又是那么不可思议的简单易行，一把坚果，几分钟。

这是一本实用的书，它为你展开一个真实的世界，在这里，做出改变的方法触手可得，只要你明确的目标和规划，就可以一步一步开始实践。

这是一本老书，2003年在美国出版，成为《纽约时报》畅销书，12年在美国亚马逊排名居高不下，已被世界500强企业列为员工培训书目。

这是一本新书，在一个24小时不停歇的社会，重新提出精力管理的价值和意义，为陷在满满日程表中茫然若失的人们指明出路。

1.4  内容简介

《精力管理》是一本能让你的新年愿望实现的书！

不是时间不够用，而是精力没管好！

我们期待改变的发生，却往往发现自己在原地挣扎。

每一天的时间量是固定不变的，但是我们可用的精力的储备和质量却可以改变。认识到这一事实就会让你拥有颠覆生活方式的力量。

稍微调整你的早餐，整个上午就会表现更好；抽五分钟做几个动作，下午的工作很有可能提前结束；花点时间重拾过去的兴趣爱好，你会发现生活重新变得新鲜有趣……而所有这些看得见效果的改变，都需要积极的仪式习惯支持，让你的精力得到恢复和重生，为迎接下一次挑战准备好信心与实力。

吉姆洛尔和托尼施瓦茨的全情投入精力训练系统曾帮助他们在高压竞争的环境下取得上佳表现。随后他们又将这一系统成功应用到普通人的精力管理培训中，遵循书中的理念和步骤，你的生活会出现如下变化：

轻松调动四种精力源：体能、情感、思维、意志；

驾驭劳逸结合的生命脉动节奏；

和精英运动员一样系统发展自己的能力；

建立起高度精确、积极的精力管理习惯。

二、《岩松看台湾：远的历史近的情》

2.1  推荐图片

2.2  作者简介

白岩松，央视新闻人。主持《新闻周刊》《新闻1+1》等栏目。出版作品《白说》《幸福了吗》《痛并快乐着》等。

2.3  推荐词

◆继《白岩松：行走在爱与恨之间》后，央视主持人白岩松新作。

◆本书文字如静水深流，再现岩松老师的深邃睿智的思考、客观冷静的笔锋、坦荡真挚的情怀。

◆延续作者一贯的风格，记叙了报道采访的台前幕后故事，分享媒体人的态度与担当。

2.4  内容简介

这是一本白岩松采访、思考的散文随笔，记录了他近年来采访的所见、所感、所悟。在本书中，白岩松以其一贯的客观视角，平实地将一段关于台湾的记忆呈现在读者眼前。

全书绝非轻描淡写，白岩松深入采访台湾各界代表人物，带着思考去谛听，带着问题去交谈。力图从自己的近距离观察之中，剖析政治、经济、文化、时尚等诸多方面。

《远的历史近的情》正如其书名一般，远是一种陌生，近是一种熟悉，两种情绪交织相合，时刻陌生又熟悉着。或许正如白岩松所说，“要真正走到深处，不是几天几月的旅行能够做到的，需要用心去体悟。”

    关注 运规青年