【答疑解惑】人际关系让职场新手开始抓狂

问题三：女23职员我刚毕业没多久，入职后对人际交往尤其是职场人际交往比较头疼，在学校时朋友也不多...

景万象导师

这可能是我们下一代也就是九零后一代的普遍的现象。九零后，很多是在网络中，在手机中长大的，在六个家长的关爱中长大的。他往往跟他人的关系上面确实存在各种这样那样的问题。她在家里可能家务也做得比较少，因而能力也相对来说缺乏，结果导致自己没有自信，导致自己不敢与陌生人很好的聊天。

这个女职员的现象是比较普遍的。我们从事一个新的东西，就像我们学开车如果你以前没学过，你如果开始学总归是磕磕碰碰，还要被师傅骂，任何一个技能从开始时候因为以前没有掌握它，从新开始总会有很多难关要过，要头疼，人际关系也是这样，人际交往很显然的是要在交往中才能学会，躲在家里的可以看一百本书，一千本书，也不能让你学会人际关系。就像你开车不管你看多少书，如果没有师傅的带领你，永远学不会开车一样，人际关系是技能，需要在交往中去训练。

当然有很多原则，只说人际关系的原则里面，就是己不欲勿施于人。设身处地为对方考虑或者要想学会这些，我们熟人多聊，陌生人不主动你不主动，知道自己不主动你可以主动，知道自己胆怯，突破他，这就是我们成长。我当初也是非常害羞非常腼腆的，经常开玩笑的是讲一个故事，说一个研究生经常在一个教室里上晚自习，他的前面的是坐着一个女同学，这个男同学很久以后才发现这个女同学很可爱，就有点心动，想跟这个女同学交朋友。但是呢，他因为很自卑，很胆怯，不自信，他不敢去交朋友，然后就跑到宿舍里说给哥们听，哥们给他出主意，出了很多主意，终于有一天，这位男研究生鼓足勇气，那天晚上在自习的时候，他跑到那个女生面前，憋红了脸，对着女生说我注意你很久了，我很希望跟你交个朋友可以吗？说完以后赶紧坐到自己的位置上。听完这些话，那个女生呢，就收拾一下桌子上的纸笔书本儿，然后回过头来对这位男研究生说：“准备出去散步，你有空吗？”我你知道这位男研究生是怎么说的呢？这位男研究生说：“我作业还没做完，你去吧！”这个男研究生既渴望与这个女同学建立关系，一方面当关系来临的时候又退缩又胆怯又极不自信。要是说我呢，在大学期间在研究生期间在二十五岁三十岁之前就是这个样，那个研究生就是个活生生的我。所以这位女士与陌生人交往有不自信、胆怯，那很正常的现象，因为以前我们做的少，事情做多了，自然就好了，你可以如参加NLP的课程，或者参加些自信心训练的课程，或者参加一些交友圈，先从一些熟悉的人开始，然后主动的比如说给自己定目标，一周主动的跟三个陌生人打交道，每次三分钟五分钟，通过这种方式，不断的递进中让自己成长。

注意了，在与别人交往的过程当中，特别留意你身体的感觉，交往不可能一次就做得很好的。我开车要开了几万公里才会熟呢，交往也是要无数次交往以后才会慢慢的熟练。这个过程中，我们首先要考虑的做任何事情，学会认真聆听学会复述，学会与对方建立平等的同频关系。当有了这些以后，我们主动表达，表达又胆怯的时候，还可以对自己说，这是我一个紧张，我的小心儿啊蹦蹦的跳的很厉害，你让我做几个深呼吸，淡定一下。承认自己的紧张和不足，承认自己的不自信，往往也让我们驱赶这些恐惧。

关于交际能力，说的再多不如把现场交际，交际完了以后，回来要做的功课就是认认真真地回顾一下刚才那个交际场景，从头到尾像看电影看一遍，然后找找看哪些地方自己做的很好，做的好的给自己嘉奖一下，做得不好的看看如果重新做又有其他多少种不同的选择，然后再编个电影，用新的选择去过一遍，通过这种方式去加快训练我们的交际能力。另外，关于自信。我想这位同学自信，你怎么知道你没有自信？你确信你没有自信吗？你是自信的说的自己没有自信吗？自信，每个人有也都没有，他是一个针对某项事情的，另外也是有一定的程度的。

这个例子，你自信能听到我说话吗？你自信，你能睡着觉吧？你自信你能走路吗？我相信你肯定很自信。再回过头来，你自信，你能把马云的几千个亿用好吗？你自信你能开宇宙飞船吗？你自信你能做脑外科手术吗？你不自信了。所以自信往往是以能力为基础的，相信自己有能力做成一些事情。这种自信通过有能力做成事情，并得到别人的肯定而形成。如果我们很小的时候家长肯定不够，没有形成自信的品格，没有对自己的正确的认知，没有对自我正确地把握，它就可能是一种不自信的品格形成。比如说我小的时候就是很不自信，我考大学我觉得很糟糕。结果总分比正式分差了六七十分，我那是差的想自杀，我也是很不自信，不自信是过往小的时候我们的家人肯定不够，我们有的时候做事做的不多或者肯定不够。现在我们已经长大，家人已经很难对我们产生影响，重要是我们要自己去学习去成长。当一个人成年以后，他的成长就不能依赖于家长，就不能依赖于其它人，完完全全的要自己负起责任。你曾遇到以下困惑吗：目标总是很难达成；计划赶不上变化；实现目标的过程中，干扰不断出现，很难全力以赴；真正达到了目标，却发现目标不是自己想的；有时目标虽然实现，却发现因此失去了很多东西；......10月28-30日，常州，我们一起相聚景万象导师《有效的目标》，活出卓越的人生。咨询：请添加微信号：njzyzy 或 stone-jwx

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