这个胖大婶，用2年时间逆袭成为美少女
结婚生子是许多女孩的宿命，于是含辛茹苦的相夫教子，渐渐地青春不在，变成黄脸婆。但有一位倔强的大婶做出了不同的...
结婚生子是许多女孩的宿命，
于是含辛茹苦的相夫教子，
渐渐地青春不在，变成黄脸婆。
于是含辛茹苦的相夫教子，
渐渐地青春不在，变成黄脸婆。
但有一位倔强的大婶做出了不同的选择，
她叫Akino，来自韩国，
两年前她成为了母亲，
身高只有164的她，体重150斤，
只能用虎背熊腰形容她
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但那是两年前的她
如今她，是这样的
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很难想象这个腹肌紧实的妹子
两年前竟是个大胖子！
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说到韩国，大家可能会想到明星
但她不是韩星，也不是健身模特
而是两个孩子妈，一个普通女人
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刚生完孩子时的Akino像大婶
健身后的Akino就像邻家妹妹
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生宝宝前的Akino很胖
她以为生完baby就会瘦回去
但结果反之，体重不减反增
她意识到自己该做出改变了
Akino说：我这么年轻，为什么不改变？
“不要在吃苦的年龄安逸”
她开启了疯狂的健身模式
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没人规定健身就一定要去健身房
因为要照顾孩子，Akino只能在家锻炼
而她的健身装备只有那么六七种器材
壶铃、哑铃、瑜伽球、弹力绳、滚轴
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搞定器械
接下来就是饮食
每天的饮食时间，饮食内容
都写的清清楚楚，标准的健身餐！
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剩下就需要一份健身计划来约束自己
Akino开始自制健身计划
对她来说，只要有毅力
就已经成功了一大半
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有毅力的人究竟有多拼？
一组动图感受下
有沙发，用沙发练
腿部锻炼+腹部锻炼
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有朋友来
和朋友相互辅助锻炼
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在门上挂上一根弹力带
一组臀部训练开始
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baby睡醒了
带着baby练
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看电视时
也要在沙发练上几组
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就连玩手机也不闲着
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练完拉伸
baby过来一个深情热吻
简直萌化了！
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时不时也会练练瑜伽
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这柔韧性也是没谁了！
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总之，一有时间
她就会练起来
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念念不忘，必有回响
就是这样一个努力的人，两年时间
生生把自己从胖子练成马甲线女王
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从150斤减到94斤
用了两年的时间里
减掉了56斤的肥肉
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从那个肥胖的驼背大婶
变成了气场强大的女神
这真的是逆生长！
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如果在看这篇文章之前，凭一张照片
说她18岁，相信没人会反驳
但其实，她今年30岁了
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对Akino而言
运动和带孩子完全不冲突
反而让她的生活变得更有爱
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在她的激励下
她的老公开始跟她一起运动起来
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能经营好自己身材的人
都能经营好自己的人生
一个连身材都能改变的人
稍微拿出一点毅力用在生活里
就可以把生活经营的有声有色！
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现在的Akino有着一群铁杆粉丝
是两个baby的辣妈，经营着一家运动服装店
有着充足的锻炼时间，和相当可观的收入
我想，这才是女人该有的生活方式
而这一切都源于她两年前的改变
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健身并没有消耗Akino多少时间，
反而因为这种积极的生活方式让她找到了自我与家庭的完美平衡。
所以不要再以“没有时间”作为懒惰的借口了，
你身上的所有赘肉，都只是你向生活妥协的痕迹。
带着2个孩子的Akino都能练就完美身材，
还有谁敢说自己做不到呢？
据说在下面的这个学校里，每年都有成千上万的学员逆袭成功！
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