善良、宽容、乐观、淡泊
善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心...
善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困;心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。善良
宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈是不可避免的。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示一个人的气度和胸襟。一个不会宽容，只知苛求的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，心理、生理进入恶性循环状态。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。宽容
乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，帮你解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人陷入悲伤、烦恼、痛苦之中，让人在困难面前一筹莫展，严重影响了人们的身心健康。乐观
淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利，也不会对身外之物得而大喜，失而大悲，更不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将不战而退。淡泊
（文字部分配图选自网络，如有侵权，请留言，我们将及时处理，感恩！）
回复【】数字可以快速阅读到相关文章
2016年：
【100】 隆相大和尚：念佛要做到怎样功夫往生才有把握？
【101】 隆相大和尚：皈依佛教真的有那么可怕吗？
【102】 隆相大和尚：修行不能降伏其心 背诵三藏十二部经典也没用
【103】 隆相大和尚：有烦恼不可怕 真正可怕的是这个
【104】 隆相大和尚：没有牵挂 方能解脱
【105】 佛学夏令营圆满了 隆相大和尚对营员说了什么话？
【106】 隆相大和尚做客凤凰佛教 看看下面问题是否对你适用？
【107】 栖霞古寺五一禅修开营 隆相大和尚现场开示
【108】 隆相大和尚开示：为修行吃苦可以增长智慧！
【109】 栖霞古寺皈依法会隆相大和尚现场开示录
【110】 隆相大和尚：学佛第一步当从恭敬三宝开始
【111】 隆相大和尚：如何诵经可以开智慧？
2015年：
【112】 隆相大和尚：领悟禅修宗旨 勿要错用其心
【113】 隆相大和尚：禅修是一道内心的减法
【114】 隆相大和尚：觉悟会让我们过的更幸福
【115】 隆相大和尚：有智慧的去学习佛法
【116】 隆相大和尚：六一儿童节开示录
【117】 隆相大和尚：善用其心，见取真精
【118】 隆相大和尚：善待自己 珍惜当下
关注 南京栖霞古寺
微信扫一扫关注公众号
