光孝寺素食养生专栏丨香茅食疗
“香茅因其具有柠檬香味,又叫柠檬香茅,多年生草本植物。它不但具有观赏价值,还具有一定的食用及药用价值。”...
香茅因其具有柠檬香味,又叫柠檬香茅,多年生草本植物。它不但具有观赏价值,还具有一定的食用及药用价值。
”
一、香茅具有袪风及驱虫作用。相关的研究报告指出柠檬香茅精油具有镇静及抗微生物作用。
二、香茅消除疲劳及舒缓头痛的功效。把香茅加入澡缸水中泡澡具有消除疲劳的作用。
三、用它泡茶喝,可提高消化机能,达健胃消脂之功效。香茅茶可减缓筋骨酸痛、腹部绞痛或痉挛,并能处理消化问题。
四、香茅草做调味料食之味道鲜嫩奇香。香茅含天然的柠檬香味,有和胃通气、醒脑的特殊功效,用来做汤非常美味。
禁忌:因为香茅草香味重,孕期妇女不宜使用。
光孝寺菩提甘露坊推介:素冬阴功汤
冬阴功汤的传记:
相传8世纪泰国吞武里王朝时期,华人郑信王当政,淼运公主生病了,什么都不想吃,郑信王就叫御厨给公主做点开胃汤。想不到公主喝了这碗汤之后,通体舒畅,病情减轻。郑信王将其名为冬阴功汤,并定为“国汤”。
此汤原属荤菜,本素食馆为了让喜欢泰国菜的素食人仕也能尝到纯素的冬阴功汤,因此我们进行了改良,形成了风味独特的“光孝素冬阴功汤” 一碗汤端上桌来,香辣皆有,口感嫩滑。这道汤酸酸辣辣香香甜甜,可以说是五味俱全。
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材料
光孝寺寺自制冬阴功酱1.5大匙、新鲜白磨菇、良姜、香茅草、青柠檬、薄荷叶、香叶、红椒、素虾、橄榄油、椰奶、少许盐。
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做法
1、素虾、草菇洗净,红椒、香茅、良姜洗净切碎,青柠檬切片;
2、起油锅,将素虾放入油中,炒至粉红色;
3、原锅加水6杯,再加1匙盐及两匙椰奶,将香茅碎、红椒碎、青柠檬片、薄荷叶及香叶放入水中,煮沸;
4、放入白磨菇,慢火煮3~4分钟,加入鲜柠檬汁调味后即可出锅,然后再放置冰箱过3-4分钟便可。
5、锅中加入700ml的水,放入香茅、姜片、柠檬叶煮水。放入小米椒和本寺独特冬阴功酱,大约煮20分钟左右出香味后,捞出材料不要。
放入白磨同煮。再放入素虾仁。
6、加入椰浆。
7、最后青柠檬半个挤汁。放入柠檬汁即可出锅。
本栏目菜式,光孝寺菩提甘露坊素食馆均有在售!
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