您知道富氢水应该怎样喝吗？
1、健康人怎么喝？富氢水中独有的氢分子可清除人体有毒活性氧自由基，对衰老及多种因自由基引起的急慢性病具有很好...
1、健康人怎么喝？
富氢水中独有的氢分子可清除人体有毒活性氧自由基，对衰老及多种因自由基引起的急慢性病具有很好的预防作用。
建议：早、晚各360ml如把富氢水作为日常生活用水，就可以有效地清除体内每日产生的大量恶性自由基，预防亚健康。
2、亚健康人群怎么喝？
由于全球性的水资源污染，饮用不洁净水已经成为人类健康的第一大隐性杀手。水中含有的氢气对我们体内的恶性自由基可起到很好的清除与预防作用，所以说富氢水是缓解亚健康最为理想的生活用水。
建议：早、晚各360ml如把富氢水作为日常生活用水就可完全避免亚健康的危害！15—30天，为一个调理周期。
3、心情烦躁人群怎么喝？
心情不好、焦虑、工作或生活压力大时肾上腺素就会飙升，这时身体会产生大量恶性自由基，这些恶性自由基会直接影响到我们的健康，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，在平时加强体育锻炼、保持乐观情绪，克制自己的烦躁心情的同时尽量多饮用富氢水，富氢水可选择性抗氧化清除体内恶性自由基，帮您永葆健康！
建议：早、晚各360ml也可随时饮用。
酒后要及时喝富氢水帮助体内尽快排毒：富氢水不仅可以补充人体所需水分外，水中的氢气还有消除体内酒精的作用。富氢水其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，水中的氢气可以清除饮酒后身体产生的大量恶性自由从而基起到解酒护肝的作用。
建议：饮酒后半小时饮用360ml
人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的富氢水是最好的!如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们的机体的作用。
建议：早、晚各360ml，7—15天，为一个调理周期。
建议运动前2小时喝大约720毫升富氢水，这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力，降低运动中的心率。提前2小时补充富氢水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压调节到最佳状态，有足够时间清除体内的恶性自由基。中场休息时，应该再喝些富氢水，因为运动时我们的身体又会产生大量的恶性自由基，富氢水能够帮助我们尽快的清除这些恶性自由基，并将水温控制在15摄氏度至22摄氏度最为理想。运动时大量出汗，一定要小口小口地喝，切忌为图痛快一饮而尽。
建议：运动前两小时饮用720ml、休息时间饮用360ml(一袋)、运动结束半小时后饮用720ml
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内宿便没有水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。后者应该：大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，富氢水中的氢气能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。记住，不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。
建议：早、中、晚各360ml，7—15天，为一个调理周期。
免疫力是指人体自身具有的防御及与各种病原菌做斗争的能力，俗称抵抗力；研究证明氢气具有加强免疫系统的功能，可以抗感染。
建议：早、中、晚各360ml，皮肤过敏者可以用富氢水清洗患处。30天，为一个调理周期。
氢气具有还原作用，具研究观察，饮用含氢气水对糖尿病或糖耐量异常患者脂肪和葡萄糖代谢。大量研究证明:氢气可以修复、保护胰岛细胞，提高胰岛素受体的敏感性，恢复机体正常的糖脂代谢功能，预防动脉硬化，有效防止心脑血管等并发症的发生。
建议：早、中、晚各360ml， 90—120天，为一个调理周期。
类风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热游走性多关节炎，医学研究发现氢气可以提高免疫力，清除变态反应；起到消炎止痛作用。
建议：早、中、晚各360ml，红肿热痛者同时可用富氢水敷患处，效果更佳。30天，为一个调理周期。
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