精彩回顾|我不是拒绝亲密关系,其实我是拒绝长大

 

爱是一切的答案!...



我们只做一件事:欧卡教练

我们只干三个活:沙龙、教练、教培

我们的关键词:陪伴、赋能

周四,对于大多数人来说是很普通的日子,对于我来说是一份守候。

从2012年至今,每个周四都会有以欧卡作为媒介途径的主题沙龙。

每周一次,固定周四,每次都会根据天气、季节准备不同的茶。今天,正当深秋,有丝丝的凉意,特地煮了柑普茶,陈皮的味道加上陈放5年熟普,整个房间充满了甜糯香醇的味道,让人心安。临近傍晚活动快开始时分,点上一支沉香,静静的坐在我的位置上,让整个身心都在温暖舒适的空间里,让自己的心静下来,慢下来,就这样,等候着大家的到来。
今晚的主题是探索亲密关系,准备了三幅卡牌,其中两幅是欧卡系列的牌伴侣卡和成人卡,还有一副是生涯规划卡的爱情卡。

我们从选取一张人像卡开始,通过对人像卡的描述,解释,让在场的伙伴慢慢的熟悉起来,这位伙伴,包括自己。

接下来,选取三张伴侣卡来代表你期待的向往的亲密关系的状态,这个过程中与自己内在的对于伴侣对于家庭对于亲密关系的这个部分有了链接,我们通过对牌的解释来看见自己的信念,看见自己心目中伴侣的形象,通过这样的方式让自己心目中的伴侣形象清晰起来。

就会发现自己看重的是什么,对于另外一半的期待是什么,家庭伴侣关系对于自己的生命意味着什么?
通过第一轮让自己清晰心目中伴侣的形象,明晰自己对伴侣相处模式的期待,什么样的情形是自己最舒服的。

接下来我们需要讨论清晰的伴侣形象他是拥有什么样的能力,具备什么样的品质,让自己外显出来的是这个样,让自己有这样的感受和体验,那我们从爱情卡里选出10张卡,来说明伴侣所拥有的能力品质等,这个过程中就会清晰什么样的异性会吸引自己,自己的内心期待是从何而来 。

这一轮明白了自己目光所投之处的异性是什么样的,自己会被什么样的异性吸引,那接下来我们会更加的集中,当没有完美伴侣(异性)的时候,我最看重的是什么,那些品质或者能力是我最看重的,在我的伴侣身上是必须有的,那接下来这一步就是从10张爱情卡中选出3张,这个过程又会加深我们对于伴侣的认识。

当走到这里的时候,是不是要把眼光收回来,看看自己呢?我要拥有什么的品质,拥有什么能力,我才能吸引到我心仪的伴侣呢?接下来,我们从剩下的爱情卡中抽三张出来,看看我的心灵深处,内在的智慧会给到我什么样的指引和启发呢?

在这样的过程中,我们会明白,好的一段亲密关系一定是有两个人的努力和付出在里面的,当我们清楚这个部分的时候,在选择伴侣的时候,确定关系的时候就会明白和清晰自己要的是什么,对方需要的是什么?共同的期待是什么?
任何的期待都需要落实在生活里,行动中,接下来,我们抽取三张路线卡,看看会有什么样的提示和启发,可以让我们把期待落实到一个一个的行动里,每到这个时候,我都会强调,自己说出的这个行动一定要是具体的。

可操作的,积极的,只有这样,我们才会去做,在现实的生活中通过自己的学习,努力,活出自己想要的本来的生命状态。

今晚很受触动,这个过程中,我们会发现,自己拒绝亲密关系,其实是在拒绝长大。最后用一句话来结束,活动中佳音说的:爱是一切的答案!


探索 发现 蜕变

探索自我意识与潜意识

发现内在小孩与生命目标

跨出制约,主动成长蜕变



欧卡好似一束光,照见我们的潜意识

看见,就是改变的开始


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