特别专辑：发挥潜能，迈向成功（1） （20150713）

亲爱的朋友，相信你会同意，在这个世界上有许多人不清楚自己到底拥有什么特别的潜能，不了解自己到底拥有什么特别的...



亲爱的朋友，相信你会同意，在这个世界上有许多人不清楚自己到底拥有什么特别的潜能，不了解自己到底拥有什么特别的才华，也因此他们对人生找不到一个可以努力、可以奋斗对目标，他们不晓得自己应该成为一个怎样的人，人生的舞台在哪里？在这个舞台上，他应该扮演怎样的角色，也因此很多年轻人在迈入大学的时候，不晓得自己应该选择哪一方面的科系，毕业之后应该从事哪方面的职业，在寻找自我的道路上，他们感到很迷茫，很迷失，不知道何去何从。

雷洛美拥有太平洋研究院潜能发挥讲师的执照，在海内外各地教授潜能发挥，以及领袖训练、职场EQ、社交礼仪和婚姻辅导，她是一名作家，一名激励演说家，是商业管理顾问和儿童心理辅导，相信透过这个星期她对教导、分享和鼓励，能够帮助我们许多的朋友，更了解神赐给你的潜能到底神什么，如何向着成功的道路迈进。

我们人的潜能的发挥平均只达到3-7%，爱因斯坦也不过10%。所以我们人的潜能真的是无限的。我们往往没有成功，是因为我们自己破坏了自己的成功，因为不认为自己有这样的能力。有一句话说到：不管你认为你行或你不行，你都是对的。意思就是你说你行，你就会去试，那你的成功率就比较高了；你说你不行，你就不会去尝试，肯定你也是对的，你就真的不行。一个篮球名将这样说：假如我不举手投篮，我就一分也拿不到；假如我举手投篮，我肯定有机会。“一个人如何看自己，就决定他一生的命运到底如何。”

我们的潜能到底在哪里？我们怎样提升我们潜能的发挥程度？这是一个现代认知心理学的学问，这个潜能发挥的课程大约是15年前我第一次不小心碰到的，它是太平洋研究院的路•泰斯先生(Lou Tice)创办的，他说，人的潜能的无限的，但有四样因素影响了潜能的发挥，即不良的习惯、负面的态度、错误的信念、过低的期望。当初我去上课时，这个课是给校长和老师上的，让老师去帮学生发挥他们的潜能，刚好有个老师不能去，刚好我周末有空，非常难得，我认为是神的安排，我就去了。我茅塞顿开，有些东西我做过，但我不懂这个名词是什么，感谢神给我好多的恩典。当我在学习而且在教导这个课程的时候，我的潜能发挥真的比以前多很多。比如说，写书，我的中文只有小学六年级的程度，但写出了好几本书，就是发挥出了我中文的潜能。我开始也不会用中文电脑打字，但练习下来，现在每一本书都是在电脑上直接传到台湾的出版社。这些都是在我上这个课之前想都没有想过的，所以我在教课的时候说，你会把你梦想不到的潜能发挥出来。

每个人都有他的舒适区，舒适区就是我认为我能行的范围内很舒服，所以我就不愿意尝试我做不到的事情，但是假如你不伸展你的舒适区，你就永远在你安逸的舒服的小小的环境里面，你的能力也不可能增长，你也不可能去做任何突破性的的事情，那你不进则退。我们一定要慢慢伸展我们的舒适区。比如，你到一个健身院，看见很多健身器材都很恐怖，因为看起来都很辛苦的，但你又想锻炼你的肌肉，你不动任何健身器材怎么可能达到你的目标呢？所以要从另外一个角度——这些健身器材是帮助我锻炼身体的——去想，慢慢开始锻炼，逐渐地你的肌肉就锻炼起来了。

下面我们谈一谈妨碍我们成功的四个因素：

一、不良的习惯。

不良的习惯包括迟到早退、信用不好、不专心、不努力、做事虎头蛇尾……这些习惯会妨碍我们成功。我们发现很多成功的的人有很多好习惯，亚里士多德讲过一句话：“人是行为总是一再地重复，因此卓越不是单一的举动，而是习惯。”习惯成自然，这样如果我有很多好习惯，我不成功都很难。

我曾经去台湾一个小学给老师演讲，我参观幼稚园的时候，看到小朋友吃完饭后，每个人拿一个杯子、小牙膏、小牙刷去刷牙，我就很感动，这就是训练他们好习惯的开始。小时候花一点功夫养成好习惯，以后你就不用担心每天提醒孩子去洗漱。

研究行为心理学家测定，要培养一个习惯差不多需要连续做21次，这个虽然不是绝对的，但21次错不了。当你能够持久不断重复地做同一件事情的时候，往往你就能养成习惯。“熟能生巧”就是这个意思了。

有时候在辅导青少年的时候，我跟父母讲你最少要来7-8次，孩子很勉强，但父母很支持，直到第10次，孩子才开始跟我笑，我就跟父母讲，还需要再来几次。到6个月后，孩子的妈妈打电话跟我说，我一定要跟你报告，我孩子这一次的成绩全部拿A。我太感动了。毕业后，考到了我们这里的优秀大学。所以好多事情真的不是能够一步登天的。现在的人缺乏的就是耐心，什么都要速成。研究表明，一个人真的大约需要十年的光景，才能努力、专注地在他的领域里成功的，这个里面有一个1万小时的定律。

这个1万小时的定律是格拉德韦尔研究出来，在调查的基础上，他总结出了“一万小时定律”，他的研究显示，在任何领域取得成功的关键跟天分无关，只是练习的问题，需要练习1万小时——10年内，每周练习20小时，大概每天3小时。所以习惯很重要。

主持人：凌云牧师   嘉宾：雷洛美

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