生命是一场旅程，不妨大胆一些阿巩影视心聊法

我们需要的，只是再大胆一点，再勇敢一点。不用害怕“手术”的痛，因为这一次痛过之后，换来的将是不再痛。...

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影视心聊法

我们都爱看影视剧，都爱在别人的悲欢离合中品味自己的喜怒哀乐，而更多时候，我们躲在影视剧中咀嚼痛苦，在别人的故事里流着自己的泪。

其实，我们还可以藉由影视剧来帮助自己成长，用心去觉察屏幕里折射出的人生百态，换一个方向走走，说不定就有奇迹发生。

最近在面临一个新的功课。表面上看一切平淡无波，但心里其实始终在起伏翻卷，不得平静。

和每一次面对新功课时一样，在感受、觉察自己的同时，我很清楚是时候要去面对和穿越又一层黑暗了。而每一次穿越都像是动一场大手术，把自己苦心经营多年的重重防卫扯开，把内里脆弱、腐烂的创口暴露出来，把血痂抠开，挤出脓水，清除嵌在里边的碎石屑、玻璃碴，然后再止血、上药、缝好，盖上纱布，静待好转。

动手术是为了彻底治愈创伤，没错，可是真疼啊！虽说一切都是在清醒有觉知的状态下进行，并且在安全的环境下受到支持与保护，但是要转过身去面对几十年来不想看见又疲于逃开的恐惧，啊，还是会怕得不行！

每次决定要“动手术”之前，我都很怕，下意识地想逃，要不就想法麻痹自己，刻意躲避，躲过一时是一时。

或许就是为了呼应我的害怕，最近心中总是不自觉地浮现出电影《大鱼海棠》里的一句话：“生命是一场旅程，我们等了多少个轮回，才有机会去享受这一次旅程。这短短的一生，我们最终都会失去，你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦……是的，不妨大胆一些。”

巧的是，在朋友圈里我也看到了类似的话：“对待生命，不妨大胆一点，因为我们终将要失去它。”

两句话，同一个意思，触动我的都是“不妨大胆一点”，就像故意要来给我鼓劲似的。

是的，很多时候，我们都很胆小，我们害怕很多东西：害怕生病，害怕受伤，害怕被孤立，害怕被遗弃，害怕没有人爱，害怕戳穿自己的假面具……我们害怕把自己赤裸裸地暴露在外面，因为我们觉得这个世界很不安全，我们要自我保护，于是裹上一重又一重的铠甲，最后还要罩上一层看似美丽的外衣，再戴上很多精心描画的假面，让别人误以为自己一切都好，其实呢，难受只有自己知道！

当然，自我保护也并非不好，那毕竟帮助我们抵御了许多可能来自外界的伤害，只是，过度的自我保护也让我们作茧自缚，因为曾经受过伤，所以就把自己包裹得像个粽子一样，跟外界层层隔绝，连爱也隔离掉，连阳光也照不进，于是被隐藏起来的伤口慢慢开始发炎、化脓，沉疴难愈！慢慢的，小伤口变成了大病灶，一点也碰不得，一碰就痛得撕心裂肺。可是我们还要强撑，不肯承认自己需要医治，固执地做着装在套子里的人，直到让自己的生活、工作、人际关系都变得一团糟，还想要骗自己“我一切都好，这不是我的错”！

是的，曾经受过伤害那不是我们的错，但是讳疾忌医似乎也不该啊？每当感到纠结的时候，我都能听见我心里有两个小人儿在打架：

一个说：你别老硬撑着了，动个手术，挨一刀，好了，就没事啦！

另一个说：哎呀，手术太疼啦，我害怕！

一个又说：胆子这么小，活该你伤老也好不了！你就难受吧！

另一个就说：哎呀，你能对我好点吗？你不说实话会死啊！

一个再说：因为我知道只有手术才能真正治好你！

另一个就说：好吧好吧，我知道了……让我再缓两天……

哎！我何尝不知道“手术”之后迎来的是健康、是新生，只是一想到穿越的过程，不自觉地就想要退缩，因为当下的日子虽然有难受的地方，可毕竟已经难受了几十年，习惯了。就好像鞋子里的一粒砂砾，平常不硌脚的时候，就会骗自己这粒砂砾不存在；当它跑出来捣乱的时候，就会想办法使劲抖脚，把它再甩到犄角旮旯去，然后假装没事继续走路；如果实在搞不定硌到脚了，就让它勤换着点地方，这里磨起泡了，躲开点，去磨别处……总之，就是不愿意停下来把鞋子脱掉把砂砾倒出来！

那什么时候这粒砂砾才能被重视呢？恐怕只有当脚全部磨烂了，实在无法走路了，才会心甘情愿地坐下来，认真地处理这粒砂砾！

问题是，很多时候，脚没那么容易磨烂，这个让你难受的过程可能会持续几十年，甚至一辈子！那你的一辈子是不是就准备在一跛一拐中度过？你是否甘愿一辈子从来没有让脚舒服过？

带着伤赶路，终究要磕磕绊绊，不可能走得轻松快乐。如果到了生命尽头，你回顾一生，发现自己最后悔的一件事，竟是没能让自己舒心放松地活过，那该是怎样一种滋味？到那时，你会不会觉得这一世旅程实在太亏了？

电影《大鱼海棠》中，老人的独白舒缓、平静，听来却令人惊心动魄——

“我们是谁，我们从哪里来，又要到哪里去？没有人关心这个问题。人们日复一日地去工作，日复一日地笑、抱怨、买东西、吃饭、睡觉……很多事我都不了解，很多问题也没有答案，但我相信，上天给我们生命，一定是为了让我们创造奇迹的。”

是呢，生命本可以很精彩，也是可以创造奇迹的，每当我们脱下一层铠甲、治愈一道伤，都是一个奇迹的发生。我们需要的，只是再大胆一点，再勇敢一点。不用害怕“手术”的痛，因为这一次痛过之后，换来的将是不再痛。

嗯，这样一想，我好像没那么害怕了。。。

你看过这部影视剧吗？

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作者：阿巩

70后，媒体人，曾经9年主打情感栏目，致力个人心灵成长，国家二级心理咨询师。

宽恕疗愈

"每天化解一个心结，每天享有一个奇迹。我们同是血肉之身，追寻着理想中的幸福。" 朗坤阳光结合了一群有志于从心理疗愈走向真实生命的同修和教师，分享疗愈心声，提供成长课程与共修机会给需要的朋友。

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