网络课程共修：透过情绪觉察宽恕疗愈

课程形式通过YY语音，优势是不受时间地点的限制，课程有录音，可以反复听，同时成立微信课程群，成员可在群里继续分享、答疑，彼此支持，老师会持续陪伴穿越。...

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在现实生活中，我们无时不刻生活在一个情绪的世界里，并由此导致了各种各样的问题，使得我们每天忍不住问自己：我要如何，才能……？

为什么在生活中，父母、伴侣、孩子不经意的言行举止就能轻易引发你的强烈情绪？
为什么面对孩子和伴侣时，你总是忍不住指责、抱怨，甚至大发雷霆，而后又懊恼、自责，内疚不已？
为什么面对低落的情绪时，你总是想方设法的调整却仍然无法化解？
为什么面对生活里的某些片断，你总是会莫名的愤怒、恐惧、紧张、焦虑、失望...？

......

这一切，其实都是源于情绪。

虽然我们也学习了各种沟通方法，却苦于在人际互动中被情绪所控，常常身不由己。情绪会让我们陷入两难，表达出来会自责内疚；不表达又感到压抑委屈。这些负面能量如影伴随，看得到，却忍不住。相爱容易相处难，这些不肯宽恕的情绪也成了我们和亲人间最大的障碍。

一个人的成熟要从处理自己的情绪开始，了解情绪背后的秘密，它到底因何而来？

想告诉我们什么？

在觉察人际交往模式中左右我们的都有不肯宽恕的情绪？

如何透过这些发现，洞见生命更高的智慧。

情绪来的时候，又可以怎么做？

如果我们指责，只会破坏亲子亲密关系，甚至加深自责等负面情绪。

倘若不指责又导致情绪压抑，从而使得我们身心疲惫，造成身体疾病。

如何才能管理好自己的情绪？

如何才能和自己的情绪友好相处？

如何转化负面的情绪，不让情绪伤及孩子和伴侣？

2017年，撒红老师将带领大家借由亲子关系、亲密关系等人际冲突或个人情绪向内探索，同时，你会感受、体验、了解到内在最深的需求，带着你走上自我疗愈之路。

开展形式：现实发生与理论相结合，觉察，深入探索释放清理，重新抉择，团体互动讨论，体验练习。课程形式通过YY语音，优势是不受时间地点的限制，课程有录音，可以反复听，同时成立微信课程群，成员可在群里继续分享、答疑，彼此支持，老师会持续陪伴穿越。

课程信息

课程时间：每次2小时

招生人数：15人

课程费用：12次/1200元（每两周排课1次，持续半年）

导师撒红

国际NLP高级执行师

美国催眠协会（ABH）认证催眠师

国家二级心理咨询师

朗坤阳光心理咨询中心创始人

欧文亚隆团体心理治疗导师

参与撰写畅销书籍《身心灵疗愈大全》

撒红导师从事咨询工作十几年，擅长婚姻家庭、亲子关系、社交恐惧等，在咨询过程中熟练运用催眠、音乐、完形等治疗手段，达到让来访者自我和谐的目的。

一路寻找最究竟的治疗方法，直至2008年遇见了《奇迹课程》，在生活中实践宽恕法门，生命发生了质的改变。现带领《奇迹课程》一阶研习班，负责奇迹资讯中心的网络共修学习。并将奇迹课程的宽恕理念融入各种课程中。

“发生在我身上的每个人生课程，原是为了唤醒我，而不是惩罚我。你一旦看清了自己的真相，便会明白，没有人能剥夺你的爱，爱永远与你在一起。”

——《宽恕就是爱》"每天化解一个心结，每天享有一个奇迹。我们同是血肉之身，追寻着理想中的幸福。" 朗坤阳光结合了一群有志于从心理疗愈走向真实生命的同修和教师，分享疗愈心声，提供成长课程与共修机会给需要的朋友。

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