饮食指导

手术后胃肠功能恢复后，可以恢复正常的平衡饮食。无论是何种造口类型的造口人士，原则上不需要忌口，只需要均衡饮...



手术后胃肠功能恢复后，可以恢复正常的平衡饮食。无论是何种造口类型的造口人士，原则上不需要忌口，只需要均衡饮食便可。当尝试某种新食物时，最好不要一次吃得太多，如无不良反应，下次才多吃些。平常应多食新鲜蔬菜及水果。控制饮食并不能减少造口排泄量，而会产生更多气体。除非有其他饮食的限制和要求，如糖尿病、肾病、胃病、心血管疾病等。



避免食用会导致腹泻、便秘、异味和产气的食物。若要参加社交活动，更应适当避免进食此类食物。

少食用易产气的食物：因为肠造口没有括约肌来调节粪便的排出，因此患者需要佩戴造口袋来悼念由肠道所排出的废物。肠道产气过多，在造口袋内积聚会使造口袋鼓起而有损患者的外表形象。某些行为如嚼香口胶、吸烟、进食说话也能使肠道内气体增加。产气的食物：卷心菜、豆类、洋葱、坚果、黄瓜、碳酸饮料。



少食用产生异味的食物：不良气味的产生通常来自于脂肪痢或肠道的细菌将某些特殊的食物发酵而产生。产生异味的食物：卷心菜、洋葱、鱼、鸡蛋、大蒜、烤豆、芦笋、木瓜、花椰菜。



避免食用容易引起便秘的食物：对于肠造口者保持大便通畅是很重要的，粪便过硬，排出时容易引起造口出血，长期便秘容易引起肠造口的脱垂。粪便的稠度与所进食的食物种类有关，也与饮食时间、次数，服用的药物和患者的情绪有关。缓解便秘的食物：大量饮水、新鲜水果、咖啡和蔬菜。



避免食用容易引起腹泻的食物：腹泻是指一天有多次（5次以上）从造口排出绿色或黄绿色的水样便，其中可混有未经消化的食物。腹泻的原因很多，但主要是进食不清洁的食物及饮品所致。 导致腹泻的食物：咖喱、椰汁、酒类、油炸食品。

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