肠道造口后，应该怎么吃？

是否需要改变饮食习惯？...

在上一期科普中，我们聊了肠道造口是否对生活带来不便，本期我们着重介绍一下造口后，饮食方面的注意事项。

是否要忌口

一般来说，结肠造口的患者并没有严格的饮食限制，均衡饮食最为重要。

在尝试新食谱的时候，应当限制每次一种，一次不能吃得太多，如果没有出现什么不舒服，可以逐渐加量。

然而，肠道造口毕竟改变了原有的消化道生理结构，因此，应在如下几个方面特别注意：

一、避免进食易产气体及容易引起腹泻的食物，如豆类、空心菜、碳酸饮料、油炸食品等；

二、避免进食引起便秘及造口阻塞的高纤维食物，如芹菜；

三、避免进食易产生异味的食物，如豆类、卷心菜、花椰菜、鸡蛋和鱼等；

此外，可以依据自己的喜好外出就餐，就刚开始最好选择一个熟悉的餐厅，尝试新的菜式时要循序渐进；饮酒并不会对造口本身造成什么影响，但是啤酒会导致排气增多，应尽量少喝。

出现腹泻怎么办

首先，必须区分腹泻与松软的粪便。松软的粪便在横结肠造口中很常见，是由于结肠变短，水分吸收不充分而形成的，而腹泻时排便次数会更频繁，排便量更大并且很稀。

腹泻时最好佩戴开口袋，方便粪便的排放和清理。另外，腹泻会让机体在短时间内失去水分、钠和钾，建议您在每次清空造口袋后补充水分，如服用饮用运动饮料以补充钠和钾。

如果腹泻持续，请立刻联系医生。

便秘时如何处理

通常来说，便秘是由饮食不均衡，流质摄入过少，以及药物服用不当引起的。

便秘时，可先尝试多饮水，多吃瓜果蔬菜。早晨空腹时饮用一杯加入少量食盐的温开水，有助于排便。如果症状仍然不缓解，则需联系肠造口治疗师或医师。

如何消除异味

很多患者担心，造口会带来异味，进而影响到社交和生活。

其实，造口护理产品厂家也考虑到了这一点，为避免产生异味，建议使用带有增强型过滤片的造口用品，可以确保排泄物不会有明显异味产生。同时，过滤片增强排气功能，降低涨袋的可能。