水仙花少年与自恋人格 如何识别办公室里的隐性自恋者并与他们相处
自恋x26nbsp;(Narcissism)是一种形式多样化的综合性人格构造,它具有两种不同的形式,即显性x26nbsp;(overt)x26nbsp;自恋和隐性x26nbsp;(covert)自恋。x26nbsp;后者更容易产生心理疾病,因此识别他们并学会与他们交流很重要。...
今天的主题比较特别,可能是因为和生活中一些经历有关系,小编写的时候感慨颇多。加一首歌,来自Carly Simon,希望大家喜欢。“你这么自恋,我打赌你一定觉得这首歌是关于你的,对不对?我曾经的梦啊,他们是我咖啡里的云朵。”
自恋的英文Narcissism一词源于希腊神话。英俊少年那西索斯因拒绝了女神厄科(Echo)的求爱而注定爱上自己在池水中的倒影。
少年每日在水边看自己的倒影。为了求不得的爱,他变得日益消瘦,最终不慎落入池水中,溺水而亡。在他落水的地方开出了一朵淡黄色的小花 – 水仙花 – 以他的名字命名。【这个故事还有另一个结尾写在本文最后】
说到自恋,你脑海中也许会浮现出玛丽苏的女主,又或是那些总在朋友圈发自拍配奇怪文字的人。
然而,还有一些人,他们安静内向,相处时谦虚腼腆,平日里也不会有任何自大夸张的行为。但内心深处脆弱敏感的他们,总认为自己受到了忽视和伤害,因而待在自己的世界里不愿意走出来。
他们以一种居高临下的视角看待周围的事物。或许你怎么也想不到,这也是自恋人格的一种。
“
自恋 (Narcissism)是一种形式多样化的综合性人格构造,它具有两种不同的形式,即显性 (overt) 自恋和隐性 (covert)自恋.
显性自恋最为人所熟知,它最显著的四个维度分别是:权欲 (authority)、优越感(superiority)、特权感(sense of entitlement) 和自我钦羡 (self-admiration);
隐性自恋则有三个维度,分别为:易感质 (vulnerability)、特权感 (entitlement)和自我钦羡(self-admiration)。
从这些维度中我们不难看出,隐性自恋者其实是隐藏着羞愧和敏感的自恋类型。他们难以忍受他人的关注,对他人的评价保持高度警惕。用另外的话说就是,隐性自恋者觉得自己是宇宙中心没错啦,但是内心好空虚好无力好怕愚蠢的人类又来害我。
研究表明,与我们的常识相反,显性自恋的人不一定有心理异常,而隐性自恋与心理异常存在显著正相关。
显性自恋者很好识别,你只要简单粗暴的问对方是不是自恋,他们自恋到都会直接承认。你可以问问自己:
如果大多数都是“是”,那么和这个自恋者相处的过程很可能对你的心理健康产生了负面的影响。
隐性自恋者往往更难识别。与显性自恋者相似的是,隐性自恋者同样容易自我放纵,冒险,冲动行事。被伴侣形容为高需求,傲慢,冷酷。他们也很容易感觉到无聊。他们缺乏同理心(empathy),工作时候不那么卖力,而且几周之内就会把周围的人都搞得精神疲惫。要他们改变只怕是非常的难,最好的办法就是光速远离他们。生活里美好的事情有很多,为什么要去想他们?
可是,你这时候也许会说了, 他们是我的朋友,同事,上司等等,我没办法避开不接触他们呀。那么这个时候我们就要学会甄别和耐心相处, 以下小编归纳了自恋者(显性+隐性)的几大类别和应对方法,与大家共勉。
不管什么话题,这种人都会插一嘴。隐性的自恋者不一定像显性的人一样非要发表观点,但是他们也同样的觉得自己懂得比别人多,对别人的意见听不进去。
译:这个世界上我只知道两件事情:这个我知道,那个我也知道(迷之微笑)。
你不用花很大的力气去配合他表演,只需要看上去对他们说的话题很有兴趣,尽量倾听,剩下的一系列“你好腻害,恭喜你”的剧情自恋狂会在他们自己的脑内剧场里补全。所以就放轻松听吧,也没必要别扭的非要表示支持或者反对,就当是在看表演。
如果这个人是你的同僚,你就静静地看他,他还能咋地,还能上天?
你也可以赞美他们,让他们沾沾自喜。不要和他们反着说。自恋是一种身份认知(identity),就像是信仰很难改变。反着说只会更糟,特别是对方是你上司或者权利压过你的时候。
牛顿说,我看的远是因为我站在巨人的肩膀上。
而这类人会说,我看得远是因为我长的高又聪明,而你矮又笨。他们会不自觉的用贬低他人抬高自己的方式来炫耀突出自己的高明(被动攻击)。
和这种人在一起,你会觉得很累,自我感觉也会越来越差。
你需要做的就是对自己的能力坚定不移,不管别人怎么说你。
就像前文里说的,自恋者的想法行为都很难改。他踩你也会去踩别人。你拒绝他们,他们会爆炸。你表现的软弱好欺负,他们就会真的爬到你头上欺负你。曝光他们,他们会恨你,想办法报复你 (相信我,小编试过了全部,感觉就是很累,不值得)。
他们就是看不得你赢。所以,如果你从他们那里需要什么东西,最好的方法就是和他们说服这个东西对他们有好处。
护自己。
对于这种人你要保持冷静
多留证据。比如电
子邮件记录,必要时候可以保护自己。
对于这种人你要保持冷静,多留证据。比如电子邮件记录,必要时候可以保护自己。
Poems in Prose / The Disciple (Wilde)
水仙少年死后,山神女神来到湖边,看见一湖淡水变成了一潭咸咸的泪水, 便试图安慰为少年哭泣的湖泊。湖泊沉默了一会儿,说:“我是为水仙少年的逝去而流泪,因为我再也没法从少年明眸深处看到我自己的美丽映像了。”
这个结尾来自于王尔德(Oscar Wilde),小编觉得改的真好~你们觉得呢?
Jackson, Russell, and Ian Small (gen. eds.): The complete works of Oscar Wilde: vol. 1, Poems and poems in prose, ed. by Bobby Fong and Karl Beckson (Oxford: Oxford University Press, 2000)
Zheng,Y.,& Huang,L. (2005).Overt and Covert Narcissism: A Psychological Exploration of Narcissistic Personality. Psychological Science.28 (5), 1259-1262
https://www.psychologytoday.com/blog/communication-success/201601/7-signs-covert-introvert-narcissist
https://www.psychologytoday.com/blog/fulfillment-any-age/201408/8-ways-handle-narcissist
http://time.com/4192385/narcissism-deal/
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