听爱电台 让我们不再为“第一”吃苦

我们都曾体会过，有人在你受伤的时候与你一起感同身受，和你一起受苦，这是非常难能可贵的，比起这个更加不容易的是当你快乐、成功的时候，TA不仅不嫉妒，甚至比你更开心。我手捧着这份盼了好久的礼物，不想眨眼的端详着它许久。...



语音+文字+图片  让你在不同时间、不同场合与”听爱“遇见

以下为文字同步抄录：

可爱的朋友们，我是听爱电台的DJ赵煦。今天是2016年3月16日星期三，向大家问一句早上好。此刻的你是刚刚醒来，还是在晨间洗漱，又或是在上班的途中呢？

不知道大家有没有觉察， 最近越来越多人不玩朋友圈了，很多人回归微博，在没有多少熟人的地方发表着自己的喜怒哀乐。或者去知乎，去豆瓣，去论坛抒发自己。原因很简单：

陌生人之间容易产生赞美，而熟人之间（除了长辈对晚辈），容易产生“比较”。陌生人离你远，你的优秀可以平静的接受甚至成为学习的榜样；而有些熟人虽然离你近，但是你们成长经历类似，你的好容易变成一种讨厌的镜子和参照物。反射出他们过的不好或者失败。加上中国人本身就缺乏为别人鼓掌的能力，所以和你的朋友之间容易产生暗流涌动的比较。

相比而言大多数朋友能够跟你共患难，我们乐于充当安慰和帮助者的角色。所以才会有经典的腹黑段子“你有什么不开心的事儿说出来，让大家开心一下”。

今天的早上，我想跟大家分享一个去年年底发生的事情，用这个故事来叫醒你的耳朵，做你的morning call，讲一个真实的，不为比较、不再为争第一而吃苦的故事。



去年年底，在一次从上海出差回来的飞机上，妍坐在我的身边，问了我一个问题：“煦，当我坐在下面看你站在上面为大家清晰的呈现课程时；当我看着你在会场里，好多人都来主动跟你打招呼拍合影时，而我一个人坐在那里，你想我会有什么感觉？”

妍是我的“大师姐”，之所以这么叫她是因为她是第一个把『亲密之旅』带到天津，带给我的人。她的问题一出来，我脑袋里面一下子便浮现出第一次知道这个关于情感智慧的课程，认识我的导师黄博士就是透过大师姐6年前在我家沙发上的手册班开始的。

 

这是一个非常突然的问题，我的脑袋在几万英尺的高空中打转，我看着大师姐那双等我答案的眼睛，我牵着她的手欲言又止地说“我担心……会因此破坏我们的关系。因为在过往，在和别的姐妹之间，因此发生过关系的断裂，而你对我实在太重要了，所以我更加害怕失去。”大师姐攥紧了我的手，带着温和如水的微笑“每次当你跟别人介绍我时，都特别要强调是我带你学习『亲密之旅』的，我能感觉到你的这份担心，也明白你的心思。但事实上这真的不会影响我们的关系。”

一年前，“失联”了好久的大师姐重回到天津二家。她用了一个很形象的关于江湖的语言图像给我做存款：她说好像我们同在一片江湖，她承认自己有点天分，起先跟师父学了一些武功秘籍，然后练了一阵，因为贪玩就去玩自己的事情去了。然后有一个也有点天分的小师妹，她很认真的、很努力地跟着大师父学习武功，结果这个小师妹就带出了一起想来学习秘籍的江湖。

又过了几年大师姐玩累了回家了，两个姐妹跟着师父三个人拥抱在一起，开心极了，继续切磋武功。透过她描述的这个“江湖”，我看到了一幅非常亲、非常美的画面。我永远也不会忘记，当大师姐再次回到我们的团队中时，我里面的高兴和激动，就像她的语言图像，我里面一直都有一个别人无法替代的位置是给她留着，等她回来。



当我听到大师姐说看我在讲台上呈现课程时，她打心眼里替我高兴时，因为她比任何人都更加清楚，我在这些年的孤独和坚持。也因为被她理解，我的背包里一直放着的那块“怕因为做事情而影响关系”的石头被我Duang的扔了出去。同时，我心里面很佩服大师姐敏锐的洞察力和对人性深深的了解。我们中国人有句古话“难容人之强，善纳人之弱”意思是说我们不太能容忍别人比自己强，反倒比较容易接纳和同情比我们弱的人。回想我过往的人生经历，有不少原本因为关系不错，我们兴致勃勃地愿意共同去做一件事情，再以后就不自觉的陷入或自己去比较、或被人比较，再然后就痛痛苦苦、气气愤愤地把这份关系弄残了，掰断了。

记得我上大学时，跟我一个同学一起在暑期打工，我们一起找到了一份在西餐厅一边打工，一边锻炼英语口语的机会，那是一个非常难得的机会。老板娘安排我们两个轮流上班，隔天工作，意味着上班的时间我们两个人是见不到对方的。结果却因为我自己心里莫名其妙的去打听、去比较到底谁拿的小费更多一些，来证明谁的工作更招顾客满意，而在那时候我的心里因为跟对方较劲儿而筑起了一个厚厚的墙，时间久了，墙筑得越高越厚，两个人生出的误会也越来越多，加上我不愿意去面对而选择逃避，然后慢慢疏远对方再到不去理对方了。到现今为止，我都因为失去了这份珍贵的友情而感到非常遗憾。

更让我头疼的是等到大学毕业以后，当自己再次进入工作中，经历到几个都是刚毕业的女孩在同一个部门工作，这一次情况反了过来，因为老板对我的欣赏，同来的女孩觉得被我比了下去，然后我又体验了一把被对方乃至整个支持团队筑墙，那份因为被冷落、被孤立的高、冷、远。

即使到现在为止，那个名叫“比较”的情绪按钮依然像魔咒一般，每隔一段就撕扯我一次，要么被人家比下去，觉得自己很羞愧、很没用；要么把别人比下去，内心觉得对方就是不行嘛，别人觉得我很骄傲很出风头影响了关系。若是被比下去以后会想着怎么能够超过对方，超不过的话就想着如何拖住对方好好的修理ta一顿；若是把别人比下去了，开始倒是能享受一份短暂的成就感，可是更长的时间就要想着如何能够保住这个位置不被别人超过，内心的害怕和暗地里的较劲让自己不敢有任何松懈。



『亲密之旅』的创始人黄博士讲到一个90/10原则，就是我们在现今人际关系中有90%的问题都跟我们的原生家庭有关系。我想这个“既爱比较、又怕比较”的按钮跟我从小的成长经历是有关系的。我的爸爸很爱我，40岁才有了我这个女儿，妈妈说当爸爸看妈妈生的是一个女儿时别提多开心了。同时爸爸也是一名在专业领域非常钻研的工程师，所以他非常渴望我这枚被他原创的掌上明珠也可以在我的领域内有卓越的表现。

因此在我的学生时代，爸爸对我的学习成绩有很大的期待。我也发觉那个考试如果得了第一的我，特别能够让爸爸开心和兴奋。爸爸甚至把他的专业应用到我的学习排名上，考试过后，他不仅会问老师要我的成绩，还会找老师要班上其他学习比较好的同学的成绩，然后按照科目和时间的维度做一个关于成绩排名的大数据分析。印象中，若是考了第一，还没来及享受短暂的快乐，爸爸就把第二、第三名的同学的情形给我分析一番，那种感觉好像我稍微一放松，这个第一就保不住了。

更奇怪的是我心里小小的变化。明明和那几个同学的关系挺好的，但是每次考试成绩一公布出来，我就莫名其妙的开始较劲，瞬间他们好像统统都变成了我的假想敌，整个人都不好了，然后彼此的关系也跟着下滑。

小时候是争成绩、跟哥哥争父母的爱‍；长大以后，变成很多事情都想争、都要比。很有意思的是，我不是喜欢比较吗？上帝就恰好安排我遇到很多像我一样都想比较，都想争第一，但是又都看不得别人做第一的人，当这样的一群人聚拢在一起，可以想象会一次次出现类似的情形，也就是心理学上说的“强迫性重复”。

有一次同样是因为一起讲课心生比较的情形，我和一个姐妹有了隔阂，在电话里我跟对方说“当我打开我人生的大衣柜时，我看到里面有很多件织到一半，因为破了个洞、漏了针就丢在在那里的毛衣。而事实上，那件毛衣曾经是我花了很多心思编织的，所以我不愿意去打开这个衣柜，即便打开后也很想赶紧的关上。”而这些毛衣之所以只是织了一半就丢在那里，很多都是因为“比较”而出现了关系上的漏洞。



曾经新萍姐的一句话给了我很大的启发，她说 “当一个人手里拿着蜡烛，去点燃别人手里的蜡烛，自己手里的蜡烛不会因此而暗淡。”我照着她的语言去构想那到底是一幅怎样的画面，我发现，对啊，手里的蜡烛不会因此而暗淡，相反的是，这一束光会变得越发的明亮。而如果我们只是怕被人超过、怕被人比下去就停在那个让自己觉得相对安全的地方，事实上我们也失去了成为更好的自己的无限可能。事实上，我的导师黄博士也在课程中说过“天底下最没有影响力的人，就是那些最不接受影响力的人”。

在那次从上海回到天津的飞机上，当我收到妍给我这样的礼物时，我感到自己正在“借着爱得医治”，特别是给出这份爱的人是原本并没有义务要爱我的人,那个时候，我的大脑产生了新的连线，很多在过往因为“比较”而产生的巨刺在慢慢枯萎。我们都曾体会过，有人在你受伤的时候与你一起感同身受，和你一起受苦，这是非常难能可贵的，比起这个更加不容易的是当你快乐、成功的时候，TA不仅不嫉妒，甚至比你更开心。我手捧着这份盼了好久的礼物，不想眨眼的端详着它许久。

那件事情到现在已经过去将近4个月了，每当我不自觉地又陷入比较时，这份大师姐给的礼物就会浮现出来，帮助我在每一次将要陷入老旧的舞步时帮我矫正，医治我，而且我发现特别有意思的是，仿佛上帝知道我在这方面有软弱，知道我渴望突破，祂就帮助我经历这样的事情来陶造我。

包括你们现在所收听的电台，不是由我和戴喆两个人了轮流做DJ吗？我会去后台看点击率，然后去问他，怎么你那一期点击率那么高啊？因为我和他关系很好，他又很了解我，他就会帮我跳出来坏坏地对我说“你不比较不行啊？你这从小到大被比较所落的病根儿够深啊！”经他这样一个善意的提醒，也帮我再次点亮了暗室的灯，让我看清、捋顺自己的舞步，而不再那么轻易中自己的暗招，更不会轻易踩别人的脚了。

而我也越来越发现，事实上比较存在于我们生活的方方面面；比较会伤人，但它也隐含着我们的美好愿望，更有创造力、更聪明、更强大，只要我们懂得正确利用，比较可以成为幸福的源泉；比较是我们智力和情感活动中不可或缺的因素，我们在识别某件东西的时候，其实就是把它和记忆中的资料做对比，情感方面也是一样，例如失望就是和没有被满足的愿望做比较得出的消极的结果。当我们可以不再非黑即白的看待“比较”，意识到没人能真的做到不比较，而选择合理的方式，“比较”会成为幸福和自我认知的发酵剂。

就像当我不再带着嫉妒的情绪和戴喆讨论点击率的时候，我会很容易听进去他如何提高点击率的方法，去和他一起探讨听众所更为喜欢用怎样的方式听爱，在电台里渴望听到什么内容，去互相提醒听众难免就会比较，而我们两个的需要却是一致的。让这些角度起源于“比较”，而终结于“更好”。



今天，我迫不及待的把这份从妍那里得来的宝贵的礼物用语音分享给正在听爱的你，我想给到更多像我一样在这中间吃过很多苦，有过很多挣扎的家人，让我们在新的一年里为自己许下一个愿望，让我们不再为”第一“吃苦，让我们共同为爱点燃一盏灯，而在之后的两周，我将和我的好姐妹黄奇莉老师带着比较的好处为这几十名学员带来一场姹紫嫣红的课程，我充满期待，满心盼望着与你们的相遇，也渴望我这个怕比较的情绪按钮得到更深的医治，我想这是多少钱也换不来的。你瞧，我又在用钱比较！哈哈，so what!

好啦，今天的电台到这里就结束了。我是赵煦，我是听爱电台的DJ赵煦, 新的一天开始了，让我们带着爱和力量出发吧！对了，下周就是我们帅帅的班副戴喆做DJ了，让我们，周三、周三、下周三见！

【往期回顾】

NO1.发生在停车场的故事

NO2.说说我的起床气

NO3.疗愈童年的记忆

NO4.致那些温暖过我们的家

NO5.说说过节这点儿事儿

NO6.家，真的是最难改变的地方吗？

NO7.宝贝对不起，爸爸愿跟你一起成长

No.8“听爱”电台 | 这样和好，我不委屈

No.9“听爱”电台 |请叫我,赵煦

天津本地 近期线下课程：

2016年度天津首场初级认证班 报名中

【讲员：赵煦 黄奇莉】

【时间：2016年3月26日&27日 9:00-17:30】

【地点：天津华夏大酒店7楼会议室南开区红旗路336号】

【报名方式：微信报名or13821205798 短信or 电话报名】

【费用：2000元/人  3000元/夫妻（含12课DVD光盘+证书】

乘车路线——

『天拖大楼南公交车站』：47路48路 50路 52路 650路 681路 700路 829路 850路 866路 903路 911路 天环-塘沽专线





（以上为会议室实景）

【亲密之旅在天津】家是讲“爱”的地方，“at煦驿站”因爱而诞生，为爱而存在。让我们一起来分享爱、学习爱、体验爱、传播爱。愿我们每个家人成为彼此生命的祝福，一起活出最美的生命。

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