“奇妙”的DP之旅

大家好，我叫顾妙奇，奇妙的妙，奇妙的奇。这是我在DP的“奇妙”之旅~...





本人从幼儿园开始就喜欢这样自我介绍：“我叫顾妙奇，奇妙的妙，奇妙的奇”，奇妙的名字配上射手座的性格，简直就是一个“心无穷大”的怪咖...

田径队的蹄膀腿

初中那会被招进了校田径队，于是开始4年酸甜苦辣的生活。那时的我主攻“短跑”，其实就因为我没耐心，没毅力，耐力跑次次被人套圈圈。不过，射手座的“洪荒之力”让我成为“爆发力”小公主！可是，每天跑完已经累成狗，哪还有时间拉伸？渐渐地，我的小腿大腿“噌噌”结实起来，俗称“蹄膀腿”。那时的我虽然不瘦，但看起来至少精壮！

初入职场撒了欢吃

随着毕业，我美好的田径队时光结束了...毕业初入社会，我被工作园区里的小食堂和奶茶铺“森森地”吸引，外加那个时候的我在仓库实习，每天发完货饿得要命，KFC的吮指原味鸡就成了我的晚间小点心...于是明明是个55Kg的结实妹纸，突然变成60Kg的小胖妹.



屡战屡败的“三分钟”热度

当然开始我是没有意识到胖的，后来你也说我胖，他也说我胖，买的裤子从27变到了29，穿个长袖T手臂紧绷绷，我开始意识到要减肥了...

可是，你们知道的呀，我是射手座，普遍三分钟热度呀！第一天我决定夜跑，跑了两圈，休息了半个月。后来，我决定中午不吃饭，憋了一天吧，第二天去吃了两顿麻辣烫。再后来，我为了去菲律宾长滩穿比基尼，终于认认真真的去健身房跑步了，这次是有了点效果，But最后航班取消了，没去成...未成行的旅行再一次打击了我，于是我也就和跑步拜拜了。

命中注定和DP相遇

为什么会来DP？也要谢谢我的“三分钟”热度，4月份的时候春暖花开，我那颗浪起来的心又躁动了。于是狂搜大众点评，大概是缘分，选中了DP，便开始了这段DP“奇妙”之旅。打电话预约，了解情况，我唯一的要求是能找个女教练，因为不想练得太肌肉的感觉。

我不是个贪心的人，Limi第一次问我目标时，我说只要回到当初的55KG就好啦！估计当时Limi肯定在心里呵呵了，10斤这么好减啊？

测试课前先是问卷调查，然后测血压等了解我的基本情况，之后就做了一些基本动作，称体重，量体脂，拍对比照。原本我只是觉得自己是微胖，撩了衣服，拍了照，真的吓一跳，我的救生圈呐...不过Limi又说我基础不错，是个可造之才。哈哈，那可不是，我也是练过体育的人呢！

一周两节课让我的锻炼变得越来越规律，每一次的锻炼都不是简简单单的跑步再跑步，我认识了一系列“萌萌”的训练动作；毛毛虫，波比，战绳，TRX...依稀记得前3节课，我热身了半个小时，就感觉已经缺氧了，穷打哈气。后来慢慢地，我打哈气的时间越来越晚，一直自嘲说算我的哈气时间就知道我体力好不好了。

练完十节课，体重降了，可是并没到55KG的目标。肚子上的“游泳圈”从“XL”变成了“L”，我开始有点小窃喜，对二阶段的训练充满信心。二阶段的时候果然感觉体力好很多，还间歇期参加了大团课，“吼吼吼”的大团课超级带劲，大伙的热情和流下的汗水一样多。管住嘴从少喝奶茶开始

三分练七分吃，不是不吃，是要高效健康的吃。以前我的确会晚上不吃饭来减肥，但是一配合锻炼，晚饭不吃是绝对不行的。依稀记得第一节课，下班急忙去DP，没吃东西，然后练了一半就喘不过气了，Limi迅速给我一根香蕉，事后严肃的告诉我一定要吃晚饭，训练后要吃一定的碳水，这是对自己的健康负责。

其实我一直都挺喜欢吃健康沙拉的，只是小肥羊和奶茶也是我生活中不可或缺的一部分。自从Limi天天问我要吃饭照，让我有了一种偷喝奶茶是犯罪的内疚感。





照着Limi的说法，不喝奶茶不喝可乐多喝白水。于是美式和白水变成了我的主要饮品，要知道，那个时候咱公司的行政MM开始狂买冰红茶，可乐还有各种零食，可想而知，我憋着多难受，但是我还是坚强地挺过来了！当然，后来行政MM为我换成成了“健怡可乐”，我偶尔喝个一丢丢。改变真的很奇妙

练完第20节课，站上称，WOW，55KG！你说这是不是缘分？一斤没多，一斤没少，正正好好！拍了20节课后的“自己”，有一种说不出的滋味，虽然梦想中的马甲线还没有成型，但是只要继续努力，6块腹肌都不是问题！

健身这个事，就要大家一起分享

上完私教课，我又积极投入了小团课中。健身这件事吧是会被感染的，现在我和这四个姑娘每周一次“约会”，有说有笑一起加油，当然练完拍照也是我的乐趣之一。私下里，我们的话题从健身饮食聊到电影旅行和八卦。同时，我还在积极宣传健身事业，号召身边的小伙伴积极锻炼起来，还在办公室搞了个Mini瑜伽课，让大家都动起来。“奇妙”的DP之旅未完待续…

现在的我依旧是那个心无穷大的射手座，感谢这段依旧在进行中的“奇妙”DP之旅，为的是遇见更好的自己。



感谢我的教练Limi



Limi

米奇，虽然认识你不过半年，但是你的改变，我们都有目共睹。每个人都希望自己的生活充满收获的喜悦，可我们总得为明天留下点深刻，比如拼搏的汗水，以及挫折的痛。你是一个那么努力的姑娘，或许在一开始并没有拿到一副好牌，但努力的姑娘，就该得到命运的垂青！你让我看到命运给我们以最初的自觉，然后在未来里种下希望。你是一个敢于拼搏的姑娘，相信我，总有一天当初说“你一个女生，那么拼干嘛”的人终会对你说出“你变得更好了”！生日快乐，米奇，你是最美的追梦者，相信你的追寻的一定都会实现，我会陪着你，继续加油！

今天也恰逢是西方的黑色星期五，在你准备买买买的同时也顺道祝福下顾妙奇同学生日快乐！愿你在DP开心，我们爱你❤️~

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