学会这几招，帮你消除烦人的眼袋、黑眼圈

今天是大熊猫的生日，几个好朋友到他家为他祝贺，当大熊猫吹灭生日蜡烛后，朋友们问他许了什么愿...

加班、熬夜、看电脑看手机太久，

你的眼部周围是否也悄悄长出了讨厌的黑眼袋，黑眼圈…

黑眼圈的形成最主要是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

对于女生来说，黑眼圈黑眼袋就是我们的天敌，眼睛是心灵的窗户，看人第一眼首先看到的也先是眼睛，一双炯炯有神的双眼能让别人对你很有好感，那么，当黑眼圈悄悄袭来，我们要怎么解决呢？今天，小编给大家送福利来了，爱美的女生们千万不要错过哦....

外用护理

1.精油去眼袋

精油被称为“植物激素”，能够刺激细胞再生，提高皮肤弹性。另外，精油还具有淡化皮肤色素、紧致肌肉的作用，让你不再受眼袋问题困扰。

2.牛奶去眼袋

先将三元牛奶冰镇，然后把两个卫生棉球浸入冰冻过的三元牛奶里面，敷在眼皮上5-10分钟，这种方法能立竿见影，敷完后会发现眼袋明显减轻了。

3.冰敷去眼袋

眼睛肿泡的话，可以通过冰敷进行“急救”。方法是用冷冻后的汤匙或沾了冰水的化妆棉敷在浮肿眼皮上面，经过10分钟后，就可以消除眼袋浮肿的问题。

4.眯眼运动

上眼脸与下眼脸有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。

5.多饮用利尿饮品

去眼袋平时可以多饮用茶、水、黑咖啡等饮品，帮助促进身体代谢，进而消除面部以及眼部的浮肿问题。

6.多吃消水肿食物

出现眼袋、眼睛浮肿，说明与身体内水分过多有一定关系，所以平时多吃冬瓜、绿豆、红豆、薏仁等具有消水肿作用的食物，有助去眼袋。

饮食护理

苹果生鱼汤

【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤

【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

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