喝一杯帮您解春困

春暖花开，正是春意盎然的时节，很多人却打不起精神，甚至哈欠连连，昏昏欲睡，来一杯花茶让您赶走春困。...

花草茶



所谓的“花草茶”，也就是直接泡饮的玫瑰花、菊花、金银花等，均属于花草茶。只不过由于人们的习惯，慢慢的就把花草茶简化为“花茶”。虽然名字叫花草茶，带有“茶”字，但它并不属于基本茶类。

花茶



花茶，是将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，是中国特有的一类再加工茶。利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深。

花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。



还有一点不能混淆，有些茶叶由于树种原因，种植出来的茶叶本身就带有花香，所以这类茶并不属于花茶，譬如单丛茶。而在泡茶时，直接将拿些花朵加入茶叶中一起泡饮，如玫瑰普洱茶，也算是花茶。



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玫瑰花茶



功效:

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

禁忌：

1. 便秘者不宜饮用。

2. 月经血多者经期内不宜饮用。

3. 胃寒、腹泻，常感到疲倦，身体虚弱者不宜饮用。

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茉莉花茶



功效:

茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。安定精神，舒缓紧张。

禁忌：

1. 肠胃堵塞，体虚贫血的人不应经常饮用。

2. 重疾病患者不宜饮用。

3. 体内有热毒者禁止饮用。

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菊花茶



功效:

菊花茶具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。排毒健身、疏风清热、清热解毒， 利咽疏肝。

禁忌：

1. 虽有清热功效，但不能盲目地饮用菊花茶来消炎去火。

2. 慢性肠炎者慎用。

3. 脾虚胃寒， 阳虚体质不宜饮用。

注意：

每次喝菊花茶时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

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月季花茶



功效:

中医认为，月季是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。

禁忌：

1. 不宜久服。

2. 孕妇慎用。

3. 脾胃虚寒者慎用。

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桃花茶



功效:

桃花味甘、辛、性微凉，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，确有调节面色之效，可谓“养颜茶”。

禁忌：

1. 孕妇慎用。

2. 月经血量过多者慎服。

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桂花茶



功效:

桂花属于辛温的，香味清新迷人。有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。

禁忌：

1. 便秘者不宜服用。

2. 糖尿病患者不宜服用。

3. 孕妇不宜服用。

品花茶&花草茶需注意：

1. 喝前需先将茶杯温杯，以防温度迅速下降，让香气充分飘散出来。

2. 冲泡时，水温80-90度较为适宜，每泡冲泡时间为3-5分钟。

3. 一般冲制2-3次，就需更换新茶了。

4. 切忌将其当作药品，甚至取代药品长期饮用。

5. 通常不宜在晚间饮用，具体饮用的时间上需听从中医师的意见。

6. 切忌盲目“混搭”，以免不懂药理导致相冲相克有害健康。

小贴士：

泡制花茶&花草茶宜用玻璃器皿。

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