入冬降温了 手脚冰冷如何改善？---纳米汗蒸的好处及汗蒸的足部理疗

这个周末有点冷，这两天，天气出现明显降温，都快赶上过年时节的温度值了。由于天气渐冷，有些人...



这个周末有点冷，这两天，天气出现明显降温，都快赶上过年时节的温度值了。由于天气渐冷，有些人就容易出现手脚冰冷，对于他们来说就难过了。手脚冰冷可能是由于自身气虚、血虚造成的，多发于女性和老年人（当然现在很多男性也会出现手脚冰凉现象）。那么，如何改善呢？随小编一起来看看。

要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。尤其要注意关节的保暖，关节保护不好容易使凉气进入，易得风湿。不要穿太紧的衣服，因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入睡。无论是老年人还是年轻人，早晨起来可以做做健步走等运动。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上20分钟，促进气血运行，有助于改善手凉脚凉等情况。在办公室工作1小时后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾。平常可以多吃一些温热性食物，如坚果类的核桃仁、芝麻；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、菠菜；水果类的桃、木瓜。此外，可以适当吃些辛辣食品，比如吃炒面时加点辣椒酱；喝汤时多加点胡椒粉；吃完饭后配碗酸辣汤，这样也能改善手脚凉的情况。容易手脚凉的人，要远离生冷食物及冷饮。

不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些跃莱复合蛋白质粉或者跃莱代餐粉都可以有效的补充全面的营养。在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香、精油等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。

中医上的老姜米酒泡脚法对脚凉有非常好的疗效。人体共有12条经络，每晚沐足熏染透过温暖脚部，便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。单纯的热水泡脚只要坚持也有很好的效果。

纳米汗蒸也是您不错的选择

一、随着秋冬季的到来，要多加注意减肥，因为一会小心就会造成肥胖的反弹，之前一切努力就前功尽弃了，因为随着秋冬季的到来，人们的食欲会有所增加，而这个时候人体散热较慢，也是人体内脂肪增加的因素之一。

当然了，在秋冬季汗蒸不只是减肥的需要，秋季空气干燥，会使人的皮肤干燥，从而使人的心情容易烦躁。纳米汗蒸房所释放的负氧离子有改善皮肤微循环的作用，还有负氧离子可以提精神，工作时干劲十足，负氧离子可消除疲劳，有助于睡眠，还可以祛除心中的不快，使人得到放松。

工作过度或激烈运动等所造成的疲劳，如不缓解的话，会累积成慢性疲劳，甚至会提前老化及生病等现象。为避免上述情形发生，可利用纳米汗蒸负氧离子和天然远红外线激活人体细胞使身体主动出汗，以便消除疲劳，排泄掉一些引起疲劳或老化之类的废物，促进血液循环和给细胞供氧，持续7~10天，累积已久的疲劳便会被释放出来，体力及精神皆能很快倍增。

因精神压力过重所引起的症状大致有：焦虑不安、常感疲劳、食欲不振、头晕目眩等，而这些皆是自律神经失调所致。如果出现上述病症，即表示自律神经功能已衰退。若想恢复其正常功能，那最好“洗一洗”纳米汗蒸细胞能量浴，不仅能很快地恢复自律神经功能，连精神压力也能很快缓解。



远红外发热治疗癌症和预防癌症是当今世界医学界的热点，许多学者做了大量的试验研究、理论研究和临床研究。

1、远红外温热能破坏肿瘤细胞，热处理后肿瘤细胞的分解产物会刺激免疫系统，增强免疫反应而抑制肿瘤细胞。

2、远红外热疗对肿瘤细胞的杀灭作用具有选择性，肿瘤细胞死亡而邻近的正常组织不死亡。

3、远红外热疗能提高肿瘤细胞对放射线的敏感性。

4、电气石纳米汗蒸就是利用远红外加热材料（远红外加热膜、远红外电缆、远红外加热板等）释放远红外光波加热使蒸房内能量砖和各种纳米材料释放天然的负氧离子，远红外线和负氧离子可打通人体经脉，促进人体微循环，改善亚健康体质，使人体达到健康平稳的体态。



患高血压及心脏病的人，洗高温的桑拿，血压会突然急速上升，易导致死亡。反之，如洗纳米汗蒸细胞能量浴，血压反而可随即下降， 肥胖不只是会影响人的形象，还会引发很多疾病，例如：心脏病、动脉硬化、高血压、糖尿病等。纳米汗蒸房的标准温度38-42度，会使人体体温上升至38℃左右，这样除了汗腺或皮脂腺会出汗外，皮下脂肪也会与汗液一起流出来，故可利用出汗，达到减肥之目的。一般而言，反复多次的出汗要比长时间持续式的出汗消耗更多的热量。当你忙碌了一天回到家中的时候，当你遇到烦恼或心情不好的时候，建议你不妨先蒸一下。


二、脚是我们身体支端，血液循环较差，所以很多人每到秋冬季就会有双脚冰凉的毛病。中医认为一旦脚部受寒，循环不畅，将引起多种疾病。

1、脚与到脑
脚离大脑虽然最远，但脚通过无数的神经末梢与大脑存在特殊联系。脚部受寒，刺激不够，会使大脑皮层兴奋与抑制失去平衡，导致失眠多梦，精神紧张。2、脚与血液循环

脚远离心脏，脚部的血液循环也因此成为全身血液循环过程中最难的部分，脚部循环不好，易引发静脉曲张、动脉栓塞以及心脑血管疾病。

3、脚与人体毒素

体内代谢产生的许多毒素易沉积于脚部，产生许多病症，如乳酸、酚类、芳香族胺类沉积会导致身心疲惫、乏力，精神萎靡；尿酸沉积会导致痛风、水肿。脚部受寒，代谢不畅，会加速毒素的沉积，增加疾病病发的可能性。



想要双脚温暖，最根本的方法是让全身血液循环畅通，让脚部与全身各处的血液循环起来，秋冬季汗蒸就是促进血液循环最好的方法，纳米能量汗蒸六大养生能量是身体所需的健康能量，不仅能促进血液循环，还能打通身体各大穴位，穴位打开，气血自然畅通，气血畅通，双脚自然温暖，双脚温暖，身体自然健康。



“四季汗蒸、百病不生”这是对电气石纳米汗蒸最好的诠释！



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