这哥俩组团来沈，麻溜滚出去！俺们这没人想见到你俩！

当雾霾遇上冷空气，你该如何预防肺炎？看这里看这里...

7时23分

@沈阳环保发布

【沈阳市重污染天气三级黄色预警启动中】12月19日6时，#沈阳环境空气质量# 重度污染；AQI指数：238

此时，沈阳市环境空气污染严重，并且空气湿度大雾重，导致能见度降低。提醒各位市民做好必要的防护措施，并注意出行安全

8时51分

辽宁省气象局发布大雾Ⅰ级预警

预计19日9时到20日10时，沈阳、大连、鞍山、丹东、锦州、营口、阜新、辽阳、铁岭、盘锦、葫芦岛地区的高速公路沿线将出现浓雾天气，可能造成交通线路中断。根据《辽宁省高速公路灾害性天气应急联动预案》，发布上述地区高速公路气象灾害Ⅰ级预警。

9时27分

省气象灾害预警中心发布霾橙色预警

预计到20时，沈阳市、辽阳市、铁岭市将出现严重霾，锦州市、营口市、阜新市、朝阳市、葫芦岛市将出现重度霾。

9时30分

@沈阳气象发布霾橙色预警信号：

预计19日10时到20时，沈阳市将出现严重霾，请注意防范。



9时46分

辽宁省交通厅官方微博权威发布出行信息



气象专家认为，此次雾霾天气过程中，除了较基本的不利气象因素影响外，在寒潮过后，气温“报复式的回暖”也是影响的原因之一。

因为气温迅猛回升，偏南风吹拂，导致此前的积雪消融，空气中水气增大，空气相对湿度增大，会吸附空气中更多的污染物。如昨日午后，沈阳最高气温竟然回升到零上6.9℃，街路上积雪消融的现象非常明显。

因此看来，12月中旬，冷空气的“缺席”或实力减弱，也是雾霾天气持续出现的原因之一。

气温太善变，小伙伴们，一定保护好你的肺

当雾霾遇上冷空气，你该如何预防肺炎？

小编开始上干货了！

肺炎常见的临床症状主要有咳嗽、咳痰、寒战、发热，或伴有恶心、呕吐、呼吸困难等， 危重患者还可能出现休克的临床表现（晕厥、血压下降、意识丧失）甚至危及生命。但根据不同的病原体感染，人体还可能有不同的临床表现。

肺炎的症状和感冒很像，咳嗽、发烧、精神萎靡、手脚发凉等。尽管有很多共同的表现，感冒和肺炎之间还是有几个基本分界点——

（1）解剖学：感冒为上呼吸道感染，上呼吸道感染指外鼻孔至环状软骨下缘包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。肺炎为下呼吸道感染，即喉以下的呼吸道感染。

（2）咳嗽情况及临床表现：感冒的咳嗽不会很剧烈，痰较少或容易咳出。感冒起病比较急，主要表现为卡他样症状，如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕、喉咙痛等。肺炎的咳嗽常是剧烈、频繁的，痰多，甚至带有气喘气促，有些患者出现呼吸困难(临床叫三凹征)。

（3）病情发展：感冒多由病毒感染引起，通常四五天就会自然缓解。反之，病情超过3天以上不见好转，或有咳嗽、咳痰加重的趋势，就要警惕肺炎的存在。

（4）治疗不同：感冒常为病毒性感染，多可自愈，一般不需要抗感染治疗。肺炎最常见的是社区获得性肺炎，根据病情严重程度，尽早给予初始经验性抗感染治疗。（1）60岁以上的老年人；

（2）婴幼儿，肺炎是我国5岁以内小儿第一位死因；

（3）患有慢性疾病的人，如心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等患者;

（4）长期住院或卧床在家的伤残病患者;

（5）体弱、免疫功能低下、营养不良者。

由此可见，生病的人、老年人及婴幼儿等体弱人群很容易受到肺炎疾病的侵害。此外，健康人在受寒、淋雨、疲劳及上呼吸道感染后，呼吸道局部防御功能降低，也容易引起肺炎。雾霾对人体的伤害主要是PM2.5对人体的伤害，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，亦可称为可入肺颗粒物。空气中的污染物会刺激呼吸系统的大小气道，诱发感染或免疫反应，引起气管炎、肺炎等。因而因为雾霾，很多人觉得室外空气不好容易得肺炎，所以选择减少出门。

室内就安全吗？

肺炎分为医院获得性肺炎和社区获得性肺炎两类。社区获得性肺炎是指医院外罹患的感染性肺炎，而普通人常见肺炎则为此种。

大多数人认为，雾霾天室内空气比室外好很多，只要紧闭门窗，宅在家里，就能防范雾霾。事实上，这种想法是错误的。人们患上肺炎通常取决于两个因素：病原体和宿主自身抵抗力因素。一方面，如果宅在家里长时间不出门，容易导致免疫力降低，更易患上社区获得性肺炎；另一方面，室内PM2.5受多种因素影响，像燃气燃烧、厨房油烟、室内吸烟、空调取暖、家具装修等日常活动都会给室内带来PM2.5。如果宅的同时，因惧怕雾霾室内长期不通风，也会导致二氧化碳等废气浓度慢慢超标，微生物和细菌含量增加，甚至多于室外空气。
某种意义上，宅在家里不出门更会提升肺炎得病几率，不通风更增加风险。

丹麦哥本哈根大学的最新研究表明：

对于健康人，在适当的情况下，即使在雾霾天，户外运动依旧是——利大于弊。

如要非得外出，可适当采取佩戴口罩等防护措施。可是，口罩您戴对了吗？快看正确示范。















来源：华商晨报记者 仓一荣、辽宁省12320健康通、新浪微博

编辑：彤馨

声明：版权归原作者所有，如有侵权请立即联系我们删除

    关注 华商晨报