【乒乓找教练】半出台的下旋球，是搓还是拉？-国球汇

半出台球，确实很难发上力量，因为它离台子特别近，这就要求你的动作幅度要小........

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有问题，对话留言“找教练+问题”就可以了，像这样：

Q：找教练+容易吃下旋球，搓台内下旋但是遇到接近台边的正手长下旋，拉不上去也没有反应去选择搓球，请问教练怎么办，（直拍打球）

这位球友的提问，国球汇君也看得云里雾里的，但是抓到了几个关键词“半出台”“下旋”，然后就丢给袁教练了！（机智如我）

袁磊教练解答我建议球友们在提问题的时候，稍微把来龙去脉、在什么情况下处理不好说得清楚一点。我觉得你这个问题可以说是两个问题：一个是对旋转的理解和控制，第二个就是半出台。

如果这两个问题都拆开说的话，篇幅太长了，那我这么理解，就是你半出台的球处理不好，所以总是吃旋转。

首先呢，半出台球是特别需要练的，是需要单练的，这个其实不光对业余球友来说是一个难题，对专业运动员来说也是非常有难度的，不好处理的。所以这个球对判断提出了很高的要求，因为第二跳到白线附近么，到底出台还是不出台，需要有比较精确的判断。

你说你没有反应去搓，就是因为你的犹豫，因为判断不准确导致的犹豫，你不知道怎么去接了，我想如果你就准备去搓的话，你完全可以搓得到，如果这个球你想都不想，就算是长了也去搓，那完全可以处理的，所以在你选择技术的时候要坚决一点。

第二点，因为半出台球，确实很难发上力量，因为它离台子特别近，这就要求你的动作幅度要小，动作幅度小的话，对你前臂、手腕、手指的力量要求就比较高，在一个很小的空间内能够迅速发上力量，而这些呢恰恰是咱们没有经过专业训练的业余选手比较弱的环节。

所以说，如果你要真想从根儿上解决这个问题的话，我还是建议你练多球，让对手刻意去喂这种半出台的下旋球，然后你要做到的几点呢，包括：

第一，滑步到位，一定要用步法，一定要是整个人的重心都要跟上去，而不是光伸手。

第二，一定要有重心交换，还是要蹬右腿，然后呢迅速的前臂、手腕、手指一起发力，在一个很短的时间内加速，加速去制造旋转，摩擦球。

我想你专门这么练一个月左右吧，应该会有一个小成，这个确实没有什么捷径，必须要练！