发现内在活泉 心灵小酌

 

NLP是一门什么样的学问呢?我们常常被各种知识体系与流派教导:“只要去做!只要接受你自己。”但是如何去做呢...

 
NLP是一门什么样的学问呢?
我们常常被各种知识体系与流派教导:“只要去做!只要接受你自己。”
但是如何去做呢?接受自己的路径又是怎样的呢?
有没有一张地图呢?
或者比地图更好的是有没有一位资深的向导在前方为我们引路呢?


当我与NLP导师张国维博士第一次见面的时候,他对我说:“过来。”;接着又说了第二遍:“过来。”然后他看着我的眼睛好奇地问道:“在我说‘过来’的时候,哪一次你的感觉比较好呢?”

虽然他只说了两个字:“过来。”但是在第二次说的时候,他的声音拉长了,呼吸更深了,眼神含着笑,最重要的是他的手势是温暖地邀请,而不再是前一次僵硬地指着我。

当我告诉他,我第二次的感觉比较好的时候,同时也学习到了他教我的重要一课:说话的内容其实没有那么重要,重要的是表达的方式和柔软的态度。

我们常常都觉得自己所说的话是最合理、最正确的,却又往往以不友善、愤怒、自卫或充满挑衅的方式来说出这些“真相”。

看到眼前这位长者和蔼的笑容,我偷偷地划掉了我的采访提纲上那些过于专业与片面的问题,跟随着他抑扬顿挫婉转流畅的广东话,我问的第一个问题是——

我看过您的简介,上面说您拥有一个很美满的家庭,有三个优秀的儿子,还有您的太太与您十指紧扣同出同进,这真是令人羡慕的人生。那么您的人生是本来就这么幸运,还是通过后天的学习而得来的呢?


张国维:其实在学习NLP之前,我以为自己生活得很美满,我以为自己很幸福,其实我有很多痛苦都是自己吞到肚子里去,不想让别人知道。我有很多问题,但是呢只要是在别人的面前,我就会马上变得毫无问题,但是内心的负面情绪却依然很大。

学习NLP之后,我开始了解我的人际关系,我开始了解到我与我的儿子们的关系。

我了解到我学习了我父亲的作风,我的爸爸是个很严厉的父亲,所以我就把从我父亲身上学来的严厉作风用在我的儿子们的身上,有些时候很自我:我工作后回到家很疲劳想休息,但是小朋友呢想和你聊天,我就会推开他,因为我太疲劳,但从小朋友的角度上看呢:他等了我一天就等到这个时刻能跟爸爸快乐、亲热一下。

想想看,一天24小时,他们就等着这一刻,但我完全没有珍惜这一刻,因为我很疲劳,当时我觉的——我的疲劳重要过与他们的关系!后来回头一看,我后悔了!

于是我开始重新建立我的关系:我的三个儿子在我还没有学习NLP之前都表达说要学工科,因为我是一位工程师。可是今天呢?只有二儿子仍然是读电脑工程,大儿子和小儿子全都转读心理学了。大儿子学儿童心理学,小儿子学正面心理学。

我的小儿子在香港的时候,曾跟我同台演讲NLP,两父子的演讲主题是:快乐是一种选择!我的小儿子才20岁,很年轻,跟我同台演讲,完全没有怯场,他很热情、充满自信。

您一家三口都是博士,小儿子又与您父子同台演讲,听起来就像古时候“三苏”(苏洵和他的两个儿子苏轼、苏辙)他们一家子啊。听说苏洵是二十七岁学习典籍,五十岁成为瀚学士。您又是从多少岁开始学习NLP?


张国维:我十年前开始学习NLP的时候,已经五十岁了。

(啊,您五十岁开始学NLP,这个年龄真是激励人心。)

在学习NLP之前,我的人生是很担心死亡的。当时我想,我五十岁了,五十岁知天命,人生七十古来稀,我心里就想着我要退休啦!在学NLP之前我的想法总是很负面,那种感觉像是坐着等死一样。

刚刚学习NLP的时候呢,我觉得NLP是非常好的,但是我又很后悔,因为我的年龄这么大了,现在才来学NLP真的是太迟了。当时我有很多这样的负面情绪,后来再反思一下:我发现我还是没有迟的,我还有一段光阴来享受我的人生,我可以将这个学问贡献给身边的朋友,让身边年轻的朋友比我更早的学习到,趁孩子们还没有长大之前,父母能够学习NLP创造和谐的关系,而不是像我等到孩子十几岁的时候才学习到。

我有了新的角度:我觉得每一刻的人生都值得享受,我很享受我这一生的经验与智慧。我将我这一生的经验与智慧与一帮年轻人们分享,从而丰盛了我的人生。

人生很美好,我不知道我还能活到什么时候,但我有一个梦想,我的学生们都很明白我的梦想:等到我活到九十几岁的时候,嘴里的牙已经掉光了,我坐在台下第一排的位置,看着台上一位位出色的NLP大师们的演讲,我就会感叹在许多年前,他们毕业那一刻的模样。

我今年六十岁,我选择站在台上讲课,有一天我会坐在台下,也许牙都掉光了,但我看着我的学生们个个都能成精英,好正面,好开心。(呵呵)

我们都知道心理学是一门源自西方的学问,NLP技术也是西方人所创建出来的,那么对于成长于东方文化背景下的中国人,如何更好的学习与整合呢?您有什么心得吗?


张国维:无论东方与西方都有关于“人的学问”,我们给它取个名字,叫它“心理学”;或者叫它“心理治疗”,或者叫它“NLP”,这只是名称不同,其实都是人的学问。

NLP的好处就是它是一门“模仿卓越”的学问,学习NLP的技巧,可以重温、借鉴中国人过去的智慧,我们有好多中国人的智慧。中国人常讲:‘一言可以兴国,一言可以丧邦,一言之辩胜过百万雄师。’

而NLP是身心语言神经学,是一门运用语言和身体语言的学问。以西方心理学的观点:我们说话的语调、身体的姿势、潜意识的声音这些都是需要我们留意与觉察的。一句话、一个眼神、一个动作可以建立关系,亦可以破坏关系。

举个例子:中国有个将军带领着一帮士兵行军,士兵在沙漠上行走已经没有水喝了,如果将军说:“继续向前,没问题的。前面会有水的。”

士兵们是不会相信的,但是我们中国人的智慧会说:“继续往前走啊,前面有一片梅子林。”一想到梅子的滋味,身心自然产生反应,士兵们的嘴里涌出了口水,这个叫“望梅止渴”,在NLP心理学中就叫做“心锚”。“心锚”的意思是说,借外力触动你内在的动力,激发你内心的活泉。
—— End——
以下是雨薇老师广受好评的原创文章,欢迎点击蓝字进入页面阅读:

我与儿子的共情时刻

开学第一天,我是这样处理孩子的分离焦虑症

让孩子在有规则的、爱与自由的环境里长出TA该有的样子 

让挫折成为孩子过去的一枚勋章

带着爱而放手,让孩子学会跨越生活的障碍(上)

带着爱而放手,让孩子学会跨越生活的障碍(下)

即使全世界都不爱我了,我也要好好爱我自己——写给女孩们的一封信

雨薇分享语录(一)

雨薇分享语录(二)

雨薇分享语录(三)

别太把自己当人了,还原爱的本能去做父母吧(一) | 雨薇育儿分享

别太把自己当人了,还原爱的本能去做父母吧(二) | 雨薇育儿分享

别太把自己当人了,还原爱的本能去做父母吧(三)|  雨薇育儿分享


    关注 雨薇心灵驿站


微信扫一扫关注公众号

0 个评论

要回复文章请先登录注册