今日大雪｜申遗成功后的第一个节气，到底该如何养生呢?
晚来天欲雪，能饮一杯无？...
11月30日，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会经过评审，正式通过决议，将中国申报的“二十四节气”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。
今天是二十四节气中的“大雪”，
也是申遗成功后遇到的首个节气。
大雪时节
你那里，下雪了吗？
今年的大雪时间为：
2016年12月7日 00时41分05秒
农历十一月初九 星期三
古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了这个时段，雪往往下得大、范围也广，故名大雪。大雪时节，冷空气活动频繁
根据中央气象台发布的信息，未来三至五天，影响我国的冷空气活动频繁。受弱冷空气影响，6日至7日，内蒙古中部、东北地区中南部、江南东部和南部、华南中北部等地将降温4～6℃。
此外，8日至9日还将有一股冷空气影响我国中东部地区，内蒙古中东部、东北地区中南部、华北、黄淮等地将降温4～6℃，其中，东北地区中南部局地降温幅度可达10～12℃；上述部分地区有4～6级风，阵风7～8级。
大雪养生有“五宜”
一宜保暖冬属阴，故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。来海南吧！
阳光岛海南四季如春
年均温维持在体感舒适的26℃左右
冬天来这里度假
沐浴阳光、感受温暖也是再好不过
冬日虽排汗排尿减少，但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养，以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000～3000毫升。
来文昌喝椰子吧！
文昌椰子，果大水甜、营养丰富
中国唯一的椰子研究所就在文昌
海南省60%的椰子树集中于文昌，有20多种椰子系列产品远销国内外
中国“椰子之乡”世界闻名
每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。
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原生纯净湾区美轮美奂
清晨傍晚与家人海边嬉戏
亦或是在约10万㎡的景观公园中闲庭漫步
放松、修身，好不妙哉！
四宜调神
冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动。
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建筑面积约6300㎡综合社区会所
餐厅、健身房、篮球馆、娱乐休息室等多功能配备
更有泳池、社区自行车、儿童乐园、羽毛球场等
让您尽享锻炼后的酣畅淋漓
（社区自行车停放点）
（会所篮球场）
五宜通风冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，应注意常开门窗通风换气，以清洁空气，健脑提神。
欢迎您入住合景·月亮湾！
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——68高地
揽山观海视野更加开阔
这里，空气清新，负氧离子含量丰富
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冬季养生，
你真的准备好了吗？
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