三九来了！威海这周要降至-5℃！能不能成功开启冬天模式就看这次了！

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2017年数九时间表

一九，万叶枯萎，鸿雁南飞:2016年12月21日—12月29日

二九，单衣觉寒，群鸟夜投高宿，鲤鱼游入深潭:2016年12月30日—2017年1月7日

三九，朔风凛冽，荒原地冻，水面结冰犹如冰桥:2017年1月8日—1月16日

四九，参星半夜落下，辰星早上升起：1月17日—1月25日

五九，白日渐长，太阳未时之后可照进堂屋：1月26日—2月3日

六九，春风拂面，百草萌动，单衣即可出门：2月4日—2月12日

七九，黄河冰水各半，鲤鱼游向滩头，喜鹊筑巢，鸿雁归来：2月13日—2月21日

八九，草木生长，阳气遍地，正是种谷深耕之时：2月22日—3月2日

九九，耧车播种，玉苗丛生，正是农家欢乐之时：3月3日—3月11日







不过，不管下不下雪，小编还是要送大家一份三九“养膘”秘籍，毕竟要降温啦，总得养点膘抵御冷空气哦~

材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。

做法：将红枣以及莲子、冰糖加入适量的清水后放入锅中煎煮，煮熟后起锅备用。木瓜破开后去掉皮和籽，切块后和上面准备好的材料放在一起，蒸熟后就可直接服用了。

     2 黑豆鸡爪汤

材料：黑豆、鸡爪、绿豆、食盐。

做法：将鸡爪清洗干净后放入开水冲烫透，绿豆以及黑豆都清洗干净，然后三种材料一起放入锅中和清水一起煎煮，大火烧开后小火慢炖直到豆子煮烂，最后加入食盐调味就可以了。

3 薏米百合粥

材料：薏米、百合、蜂蜜或冰糖。

做法：首先将薏米以及百合清洗干净并且用清水浸泡一会，然后放入锅中和清水一起煎煮，直到薏米煮烂后根据个人的口味加入适量的蜂蜜或冰糖，搅拌后就可以直接起锅服用了。

4 冬瓜皮薏仁土茯苓汤

材料：冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱。

做法：将上述中药放入瓦煲内，注入五碗水煲约一小时，令汤煎至一碗，放适量盐即可饮用。

 6 当归生姜羊肉汤

材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。

做法：将羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。

7 莲藕老鸭汤

材料：老鸭、莲藕、姜，葱，红枣、盐

做法：将老鸭斩件，莲藕切大块，与焯水的老鸭一起入锅，加水烧开后文火煮2小时加盐调味就好了。

8 山药排骨汤

材料：山药、排骨、葱、姜、枸杞子适量。

做法：将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫，再放入锅。随后加入葱、姜、山药等材料，慢火炖2小时就行。

内容综合自网络

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