悠莲瑜伽后弯神器之轮瑜伽的奇妙之旅

毕业啦悠莲瑜伽后弯神器之轮瑜伽顺利结业啦。伽人们精彩的轮瑜伽表演嬴得阵阵掌声。经过一个月的学习，由最初一张张...

毕业啦

悠莲瑜伽后弯神器之轮瑜伽顺利结业啦。伽人们精彩的轮瑜伽表演嬴得阵阵掌声。经过一个月的学习，由最初一张张陌生的面庞变得熟悉和亲切，怀念一起学习的时光，那些只有瑜伽的日子里，那些曾经有过的欢笑和汗水。让我们相聚在这个美好而难忘的时刻，人生新的梦想将要从这里起航！开启瑜伽新的旅程！在那些一起学习轮瑜伽的时间里，看看学员们的感受是如何的。

1 玉霞老师有话说

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学员有话说

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学员有话说

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学员有话说

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学员有话说

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学员有话说

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学员有话说

看完伽人们的心得感悟之后，现在只想说，咖人们你们最美，最伟大。早学习中塑造自己的身体，雕琢自己的风范，学有所悟正是我们悠莲瑜伽一直在坚持提倡的事项。我们衷心的祝愿你们在以后的瑜伽路上一直不忘初心，收获更美好的自己。

2016年即将过去，想给2017年的自己来个蜕变吗？

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瑜伽轮是圆形的设计，符合脊柱的活动位置，更符合瑜伽的理念。它的起点也是终点，就像呼吸一样源源不断的循环着，就像生命一样一次一次的轮回着，看到它你就看到了瑜伽。

轮瑜伽的功效1、按摩脊柱

我们的生活方式要求我们每天俯身看手机，看电脑，在办公桌前坐着办公，瑜伽轮是一个逆转这种体态的神器

2、打开身体的前侧

可以改善青少年或者长期伏案工作所造成的含胸驼背，可以矫正不良的坐姿

3 、扶助深度后弯

轮瑜伽被称之为后弯神器，减少肩颈一系列问题，改善胸闷气断、头晕失眠。

4 、辅助灵活性练习

5 、挑战和提高平衡能力

轮瑜伽的辅助功效

可以保护各个关节，中高级的练习者除了后弯还要以利用轮瑜伽还完成倒立、平横、支撑、捆绑等深入体式，他的功效远远超乎你想象。