我所爱的OH卡之 HABITAT 卡

OH卡相信很多人都听说过，很多的咨询师都很熟悉了，现在在心理咨询培训界很火，它是心理咨询的一种常用工具。 我...



OH卡相信很多人都听说过，很多的咨询师都很熟悉了，现在在心理咨询培训界很火，它是心理咨询的一种常用工具。

我一直做OH卡心理咨询技术的培训，至今已经4年。今天，我不想老生常谈的聊OH卡的起源、发展，也不想聊OH卡常用的几种类型（主卡、儿童卡、伴侣卡），今天我们来聊聊HABITAT卡，又称自然环境卡。



最近，王医生对工作发展前途有些困惑，我决定借助HABITAT卡来探索一下她的潜意识。

首先，让我们问第一个问题：我最喜欢什么样的工作环境？

王医生随机从HABITAT卡里选择了五张卡，问自己第二个问题：如果这些卡里的图画代表你的工作环境。最喜欢哪一张呢？











王医生凭借自己的直觉，迅速选出了最喜欢的这一张。见下图。 

第三个问题：问问自己为什么喜欢这张呢？

王医生说：“原来自己喜欢滑雪这样的冒险性的活动，并且喜欢挑战和刺激，你看我穿着红色的羽绒服，玩的可开心了。远处有狼在看着，可能也代表危险刺激的工作环境是我喜欢的。我有自己的雪橇，所以一旦狼要袭击我，我可以很快跑掉。而且我一点也不觉得狼会攻击我，他们只是静静的看着我。可能也代表我并不喜欢冲突很多的工作环境。”

第四个问题：最讨厌哪一张呢？见下图 

为什么不喜欢呢？王医生说：“因为干枯的树干，流血的尸体，虎视眈眈的豹子，爪子还抓着尸体。我觉得这张图代表了“一将功成万骨枯”的工作，比如从政这条路，特别是到达一定级别。我本能的不喜欢这样的感觉。反思自己，也确实不喜欢从政类似的工作。这也是我为什么喜欢做医生，做一名专业技术人员的背后潜意识吧。”

综合起来看，在HABITAT卡中，王医生得到了这样的启发：

不适合人际竞争激烈的工作环境，不喜欢要踩别人压别人把别人PK下去的工作，喜欢挑战和冒险的工作，喜欢一个人面对困难搞定困难的工作，也就是现在在做的，成为一名专家。

王医生的困惑得到了解答，也得到了一些启发。

这就是OH卡，不是算命，不是塔罗，而是帮助自己或别人走入自己的潜意识，投射自己的深层次想法的一种工具，有趣、形象、睿智。

谢谢你，OH卡。

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