【问道篇】世俗生活与修心

【写在前面】同修们在修心的过程中遇到了各种各样的问题，我们集结了近期同修们在公众号上给我们的一些提问，在这里...



【写在前面】同修们在修心的过程中遇到了各种各样的问题，我们集结了近期同修们在公众号上给我们的一些提问，在这里通过“问”与“答”的形式展示出来，希望对大家有一些帮助。最后感谢提出这些问题的同修，感谢你与我们的交流。

问：世俗生活与修心理念好像不是完全兼容的，比如怎么去理解修心中的全然放下与世俗生活中希望自己在各个方面更加优秀之间的关系？

答：其实“全然放下”与“变得优秀”两者是兼容的。一般的人会有这样的错解，觉得只有自己拥有“变得优秀”的愿望，才会精益求精地完成自己的工作，自己才会变得优秀。其实这是不对的，自我的提升来源于真实的内心，并不来源于那个希望自己变得优秀的愿望。如果一个人对待自己的财富、名声和地位都心平气和，淡然处之，每天都很好地完成公司交待给自己的工作，经年累月之后他就更有可能得到提拔，工作业绩出类拔萃，财富和地位都会得到提升。

然而倘若只有“变得优秀”的强烈愿望，而内心没有宽裕平和的胸襟，一个得不到提拔的公司职员可能很快出现心态失衡，他的工作完成质量可能会大打折扣，那么升职提拔可能就变得更加遥不可及。再比如学生之于考试，如果学生对于考试成绩有过分苛求，一旦他出现多次考试没有发挥出正常的水平的情形，他就可能会承担更大的压力，更有甚者可能会出现对自我能力的怀疑，对今后一直考试发挥失常的恐惧。所以仅仅有愿望是不够的，强烈的执著不但不能成为促进学习的动力，反而成为制约学业进步的障碍。

“全然放下”的人就不会有任何的障碍，每天保质保量地完成自己的工作，自然而然之间就“变得优秀”了。从修心的角度来说，那个“变得优秀”的愿望都可能成为障碍。我们在世俗生活中会有太多的名与利的诱惑，修心就是在生活中体察到自己的每一个观念，减少自己对人对事的执著，更加有条理更加高效地处理事情。

问：“宣誓”练习与全然地放下有什么关系？

答：对于一般的人而言，想要放下对一些事情的执著不是一件简单的事。如果“全然地放下”是一件简单的事，当今社会就不会有那么多得抑郁、焦虑的人。内心焦虑痛苦的人一定很清楚这个事实，别人和自己说的道理给自己做的解释自己都懂可还是放不下，还是痛苦。他人对自己的安慰可能在当时会有一点效果，可能过个半小时一小时以后自己又陷入痛苦之中了。

那么对于一个焦虑痛苦的人如何慢慢往“可以放下”的方向发展呢？“宣誓”练习就是一个很好的方法。

冯大荣老师在他的著作《你可以拥有想要的一切》里“中和法则的妙用”一节中阐释了“中和”法则，书中是这么说的“中和法则给我们一个重要启示就是只要我们不断地接受积极思想，我们的积极思想就会首先中和我们意识中的消极思想，并最终进入我们的潜意识而成为我们生命的一部分”。我们通过不断大声地进行宣誓练习，将一些积极思想融入我们的潜意识，进而我们的痛苦就会减少，执著也会随之减少。

比如我在成长的期间，会反复练习“我爱我自己，我满意我自己”这句宣誓的话，无论出现什么样的情绪我都爱我自己，我都满意我自己，在长期的反反复复大声宣誓之后我发觉自己不好的情绪在慢慢减少。无论我得到还是得不到一些东西我都爱我自己满意我自己，自然内心就放下了对于这些东西的执著。

但是需要指出的是，宣誓练习等一系列练习一定需要在专业的老师指导下进行，否则可能不得要领。

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