【教专】学生心理健康问题

一、学生心理困扰的内在机制

（一）人格世界的矛盾冲突。

本我、自我和超我三者吵架，学生心理问题产生的原因可能是由于本我和超我的力量过强所致。

（二）行为适应不良。

（三）自我发展失衡。

个体意识到“我是这样”，但同时也根据社会价值规范告诉自己“我不应该是这样”。如果个体不能通过防御过程来避免焦虑，维护自我的完整性，就会产生心理失调。

（四）认知评价不当。

个体问题以自己独特的认知方式来感受、理解、评价周围事物、并据此作出相对固定的行为反应。如果认知评价存在错误歪曲的成分，就可能产生各种不适应行为和不良情绪。因此，不良的行为和情绪都源于适应不良的认知。

二、心理辅导及其目标

在学校开展心理健康教育的途径：开设心理健康教育有关课程；开设心理辅导活动课；在学科教学中渗透心理健康教育的内容；结合班级、团队活动开展心理健康教育；个别心理辅导或咨询；小组辅导。

所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务，帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标，克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好适应。

心理辅导的一般目标，第一是学会调适，第二是寻求发展。学会调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导；寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。

【强化训练】

1.考试焦虑以（ ）为基本特征。

A.紧张

B.慌乱

C.混沌

D.担忧

2.（ ）在女性青少年中较为常见。

A.孤独

B.抑郁

C.焦虑

D.忌妒

3.对于不敢真实表达自己真实感情和想法的学生，有效的行为改变方法是（ ）

A.肯定性训练

B.全身松弛训练

C.系统脱敏法

D.改变认识法

【参考答案】

1.【解析】D。这道题考核的是考试焦虑。考试焦虑以担忧为基本特征。因此，这道题选择D。

2.【解析】B。这道题考核的是抑郁。抑郁在女性青少年中较为常见。因此，这道题选择B。

3.【解析】A。这道题考核的是行为改变有效行为方法。肯定性训练的目的是促进当事人的自我尊严和自我尊重，让当事人能够畅快地表达自己，可以自由做决定，可以与人建立亲密的人际关系，可以享受个人的权益并保护自己。而这正是题干中所述“不敢真实表达自己真实感情和想法”的学生所缺乏的，故本题选A。全身松弛训练主要是用在学生压力较大需要放松时，系统脱敏法主要是帮助人去掉某种不好的习惯。因此，这道题选择A。

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