春节假期即将结束，明天天津人的表情会是这样……
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世界上最短的距离，莫过于从假期开始到结束。
来，都来说说，
春节假期最后一天，
你的心情如何？
钱包：
明天的我们，起床是这样的：
明天的我们，早餐是这样的：
明天的我们，路上是这样的：
明天的我们，上班是这样的：
明天的我们，困了是这样的：
明天的我们，上班是这样的：
明天的我们，困了是这样的：
明天的我们，开会是这样的：
明天的我们，吃饭是这样的：
明天的我们，回家是这样的：
假期综合症很严重，不想工作，回家、回上班路上很堵塞，身体也调整不过来，怎么克服节后综合症？小北告诉你！
早晨起床别忘了设闹钟！
假期结束后，首先要调整的是时差，明天第一天上班，好多小伙伴是不是已经把闹表废弃多时了，睡觉前赶紧拿出闹表，好好调整一下时间，别忘了明天早点起！
上班早点出来，别忘了限行！
上班后的第一天是星期三，大家别忘了限行，限行尾号为“3、8”！
2月4日虽调休正常上班，但由于正值周六，机动车并不限行。
不怕节后综合征调整好心态
饮食调理
春节长假的确是很疲劳，许多人上班后都抱怨假期玩得很累，如何尽快消除疲劳也成了长假过后的头等大事。有效解除旅游归来后疲劳的几种常用方法有：
按摩：过量的体力运动造成肌肉群产生乳酸堆积，按摩有助于乳酸尽快被血液吸收并代谢。方法是用手捏或用拳头轻轻敲打手臂、双肩及小腿、大腿，使肌肉得到放松。
洗澡：洗澡可消除体表代谢的排泄物，使毛细血管扩张，有效消除疲劳。但洗澡前要注意休息，待心律恢复到平时正常的状态后再入浴。水的温度为40℃左右，一般洗15～20分钟即可，不宜过长。
热水泡脚：睡前热水泡脚有解乏安眠的作用，水温可略高一点，以自身感觉到“烫”为妥，泡脚使血管扩张、血流加速，增强血液循环。
适当运动：适量的体育运动也是解除疲劳的一个好方法，如跳跳操、跑跑步或打打球等。在运动中让自己淋漓尽致地出一身大汗，而且在运动中还可以与同事朋友进行轻松的交流，这样可以达到很好的放松心情，恢复体力和工作激情的目的。需要提醒的是，体育运动最好能持之以恒，做到定期或每周进行1～2次的运动，这样不仅能锻炼身体，而且总能保持年轻又有朝气的心态。
对于有着节后上班综合症的上班族们，最重要的还是注意身心调整，尽快使自己恢复最佳的工作状态哟！
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