睡不好还积食？宝宝也有“春节综合征”

同一个世界，同一种综合征。...





春节长假完美落幕，大家玩得开心吗？作为全年365天×24小时带娃无休的麻麻之一，Mommy表示上班其实也还好。



然而开始搬砖的你，是不是根本起不来床、浑（bu）身（xiang）无（shang）力（ban）、思维掉线？

这种早已被朋友圈和各大网站刷屏的春节综合征，其实不光大人有，宝宝们也会“中招”。

一个年过完，宝宝也开始躁动不安，积食便秘，比以前更黏人难哄？下面Mommy来教你怎么破解孩子的“春节综合征”。

原本一到9点就乖乖入睡的天使宝宝，这两天突然像打了鸡血一样，躺在床上咿咿呀呀半天才能睡着。

稍微有点风吹草动中途就会醒过来大哭要抱抱，第二天白天又没有精神，吃饭都在瞌睡。



原因：过年期间，家里亲戚络绎不绝，气氛热闹+爱（dou）娃让宝宝处于兴奋状态，常常玩到很晚才睡，作息时间被打乱。

还有时常半夜响起的鞭炮声爆竹声汽车警报声，也会让宝宝在睡梦中扭动几下。

调理方法：尽快调整回原来的作息时间，入睡前尽量不玩刺激宝宝兴奋的游戏或玩具。

最重要的是，也被春节综合征上身的你，最好陪宝宝一起入睡。安抚几天后，孩子会慢慢睡熟。Mommy家的小家伙现在就是这种状态，从老家归来后拿着小勺子就一脸生无可恋，吃几口就不再想吃。

更严重的宝宝还出现了便秘的问题，还有口气重肚子胀等等现象，都是宝宝的消化系统在闹脾气。



原因：先回想一下，从放假开始，宝宝每天喝奶有没有按时按量？辅食是不是吃得“将就”了？

七大姑八大姨包括爸妈，是不是给孩子吃了一口又一口的零食？而且大多不是甜就是油腻腻？

不规律的进食会扰乱消化功能，增加肠胃负担，宝宝稚嫩的消化系统自然禁不起这种折腾。

调理方法：首先把饮料零食通通收起来，宝宝尝过了“甜头”，知道还有这些当然不愿意乖乖吃饭。

开始辅食和主食的宝宝可以吃清淡好消化的蔬菜泥、蔬菜粥，Mommy煮的是小米红薯粥。

另外增加运动量也是开胃的好办法之一，便秘严重的话可以使用益生菌。其他症状如果老不好，找偏方不如去医院。还有一种宝宝，顽强躲过了春节的吃睡干扰却变得异常依赖父母或外婆奶奶，走开半步就像世界崩塌一样绝望。

大点的孩子表现为不愿意去托管机构或者幼儿园，只要黏的对象在视线范围内就无比乖巧。



原因：宝宝在过年接触形形色色的陌生人中，容易对身边的家长建立起依赖和安全感；

长时间的相处也会大大提升亲密值，突然要分开，孩子当然会追在后面依依不舍。

调理方法：有分别提前告诉宝宝，轻轻安抚，告诉Ta之后的安排（好的憧憬）。

尽量避免和宝宝长时间的分开后又整天同一个人爱不释手捧在怀里24小时在一起。

宝宝无理取闹时，麻麻可以睁只眼闭只眼，等孩子平静下来再去安慰。



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