这三件运动器材，瞬间把你家变成威尔士健身房

【玩物】星期一不想早起！...







大家新年好呀！看似漫长的春节假期就这样结束了，小七也滚回公司上班了，下次再要放假，就是遥遥无期的4月的清明节了！



好在这两天老板还在国外“浪”，每天上班，办公室里头的姑娘们一个个都放飞自我，逮着机会就开启聊天模式。



于是，小七天天被各种人邀请，“我们一起减肥吧”。春节放假回办公室一看，好像姑娘们多多少少都圆润了点，恩，我也圆润了……不少。



姑娘们一致认为，就算是减肥，也不能对不起自己的胃！坚持运动减肥，才会健康、不反弹！



重点在于坚持，我就问你钱包有几张过期的健身卡？所以嘛，还是买些简单的、在家就能自己练习的健身器材，每晚回家练身汗，争取天热前把消失了的小蛮腰找回来！







风靡世界的TRX悬挂训练源自美国的海豹突击队，最早是为了便于携带，靠几根带子就可以保证行军时的体能训练强度。



如今已成为运动员和健身达人们热衷的训练方式。一根带子，两个手握就是它的全部。使用方法简单：不管是家里、公园还是小区，通过两手握住或两脚勾住训练带主绳两端的手柄和足环，完成动作。



TRX透过你自身的重量作为阻力，以训练肌肉的强度、稳定性和灵活性。只要照着网上的视频教程，可以训练到所有的肌肉，有了它，什么哑铃、跑步机之类的通通靠边站。



参考价：129.00





长时间坐着肚子很容易堆积赘肉，强健的深层腹肌是保持腹部平坦的决定性因素，这个花瓣造型的健腹器是锻炼腹部的绝佳器材。



只需要坐在训练器，身上微倾，保持9种训练姿势之一便可。每种姿势保持10秒，休息30秒，根据个人体力，可以适当延长姿势保持时间。



包装简洁，配有使用说明；柔软的海绵能很好的贴合臀部；使用橡胶底座，不易磨损地板，美观大方。



参考价：400.00





从运动量来说，持续跳绳 10 分钟，与慢跑 30 分钟或跳健身舞 20 分钟相差无几，可谓耗时少，耗能大的需氧运动。



众多周知，跳绳时很难计数，次数多了有时还会忘记跳了几次。Smart Rope高科技跳绳上内嵌23个LED灯在跳绳的同时直接将次数展现在眼前，让你更加专心投入运动中。



充电两个小时可以使用36个小时，就是说如果每天运动一个小时可以使用一个月呢！ 手机上的APP也可以自动计数，制定专属自己的运动计划。


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保持好身材，除了均衡的饮食之外，和运动绝对脱不开关系。在平日繁忙的日程中挤出一点时间，利用这些小器材，剩下的就在于你每天的坚持了

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