Oh no!我的时间不够用了!

 

时间,不但要挤一挤,还要想一想......





时 间 
就快要没有时间


怎么办
这样的情景,你多多少少都经历过吧?

制定了月计划周计划日计划,想健身跑步、阅读、学英语、学烘焙...,只坚持了几天,就失败了,每天都不知道干了什么就过了...

周末想起个大早跑步拉个LSD,可是睡过头,起来什么都不想干,然后,就没有然后了......
这种情况,仅仅只是懒吗?

很多时候,我们不是没有意愿做某些事情,而是每天疲于奔命,疲于接受各种各样的信息,想做的事情太多太多了,感觉永远也做不完。

即使做完某些事情很有成就感,但是马上投入到下一件事情,再下一件事情,感觉经历了很多,但是并没有想象中的充实感,只是觉得很...忙碌。

这叫“过载”。


时间不够

不过是多余的欲望太多

信息爆炸的这个时代,信息的触及成本和门槛被每天无限的放低。你想要什么,想了解什么,想获取什么,几乎没有触及不到的。

但是海量的信息并不意味着“海量的可用信息”。

这种情况下,我们会怎么办呢?

“那不管了,我们先屯起来,总会有用的吧?”

“哪里有人嫌知识多呢?等用得到的时候再学就晚了呢。”

这样的松鼠心理总是很常见吧。

当获取信息的速度远远高于利用信息的速度,就会产生这么个结果:我们每天获取的“new info”,比每天利用和消化的还要多得多。

这样呢,我们每天都接受很多很多很多的信息,而且这些东西像滚雪球一样越来越大。

终于,超过我们的承受范围。

“过载”了!——我们储存的知识、信息,我们想做的事情,我们制定的计划,远远超出我们的能力范围。(虽然有时候看上去可以完成,但是其实质量很低。)

为什么我们会热衷于获取信息和知识呢?因为获取总是会产生一种(自我催眠的)快感:“我得到了这些,我越来越有价值,越来越厉害....”而相比之下,对信息进行利用、内化,这虽然也会有成就感,可是做起来难多了。

现代人就会被大脑的快感驱使,慢慢的用收集行为代替思考和使用。

这会让我们难以清洗的做出判断,缺少专注的能力。

我们对信息和资源的追求是“欲望”的结果。因为我们想要,才获取。欲望本身没有问题,有问题的是“多余的欲望”。

当你认为一件事情可能有用,你就想要keep住。这就是多余的欲望。顺从这样的欲望,并不会让我们更好更上进更有智慧,而是信息过载。

当你囤积了很多这种多余的信息也好东西也好,你就会想,我怎么利用这些呢?怎么让它们发挥价值。

这就很可怕了。

被信息绑架了奴役了有没有?

为了用掉这些多余的东西、信息、资源,必然会牺牲自己的感受、时间、精力....

“我”才是自己的主人啊。

而不是这些什么鬼东西。


整理

理清楚最重要的事情

我的朋友少华是一个小有名气的整理师。

我一直关注她的文章和思考。

前几天,她去我另一个朋友家做整理,我在旁边围观了一下。

其中很重要的环节是“选出你最钟爱的十五件衣服,并明确为什么喜欢他们,排序。”

在这之前我们已经数出来他的衣服有几十件、裤子也有几十条,总共将近100件的衣服,他只选出来了十五件,后来又补充了2个月内可能能穿到的衣服(十几件),一共三十件的衣服就能撑2个月了,可是衣柜里却有快100件的衣服。

我陷入了思考。

其实整理师对于收纳技巧等等只是教我们方法带过而已,最重要的,是认清楚最喜欢的和最重要的。

这和前面提到的时间管理,似乎有某种冥冥之中的联系哦?!

整理,既要“整”,又要“理”。

整是收拾整齐,理是要理清思路。

整,别人可以帮你,理,只有靠自己。

现在整理界很火的“极简”生活,也是一样的道理。

“极简”,不是苦行僧般的舍弃一切,无限度的节俭和清心寡欲,而是号召每个人回归自己的本心。摒除一切无关的、多余的事情,知道自己真正想要的,不吝于在这上面投入。

我们需要对我们的生活、物欲、时间、人际关系做减法了。

很多人都谈到“断舍离”,但是真的能扔的东西少之又少.为什么?因为很多人并不明白自己最喜欢什么,最重要的是什么,最在乎的地方是什么。还有一些人,根本就拒绝思考,拒绝和自己对话,拒绝更多的认识自我。

扔东西最痛苦的不是心疼东西,而是残酷的面对真实的自己。
废柴

自我剖析
我也常常感觉时间不够用。

开始慢慢反思,我的时间都用去哪里了。

我每天上班下班,接孩子下幼儿园,买菜和帮忙做家务,陪娃,跑步,健身,会友,读书。

基本就是这些了。

我很少看电视剧,综艺节目,电影只看自己喜欢的几部,推掉无聊的应酬,买东西尽量提高效率,还有,虽然不太可能完全避免,但是尽量少刷朋友圈新闻什么的。

嗯,但是我还是时间不够。我没有时间定期整理房间,有时候我想不是我没有时间,而是我不愿意牺牲其他时间,而把时间花在这上面而已。

所以,乱是我要承受的。

等我无法忍受的时候,也许就会改变了。

单位组织报各种各样的兴趣班,钢琴瑜伽拉丁舞什么的,听起来都很有趣,可是我一个都不参加。因为我只想运动和陪孩子,如果有多那么一个小时,我宁愿去跑个10K。

时间总就那么多,把时间分给你更想做的事情,且认清楚自己真正想做的事情,很难。

没有人的生活是完美的。

但是,生活是你自己的,时间也是你自己的。

自己过得满意,就好了。

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