生活的源本

花瓣语生活的源本翟穆峰 / 亚泰威凯尔医药科技公司我们总喜欢与有热心、有爱心、有激情的人为伍，因为他们身上洋...

我们总喜欢与有热心、有爱心、有激情的人为伍，因为他们身上洋溢着智慧的火花，有着一股正能量，让人从里到外看到一种明天会更好的希望。我们更不愿与那些自负、自哀、自叹、喜欢报怨的人为邻，他们一身的负能量有时会让自己的心情变得更沉重，给人带来不舒服的感觉。



拥有正能量的人会让世界变得更美好，他们会积极排除负能量的干扰，有些怨言和消极的情绪，他们会在第一时间将注意力分散到其它事情上面，从而排泄不良情绪。我们时常说，不要将负面的情绪带到生活中去，有些人是可以做到，也有些人是很难做到的。事情发生的组成10%我们是无法控制的，但以后的90%的事情是我们所决定的，也是可以控制的。这就是美国社会心理学家费斯汀格研究出的结论，也叫费斯汀格法则。

当我们生活一直不顺心时，我们有两种愿望，一种人每天总是向极端不好的方向预测，并用一种验证的眼光去极力证明；另一种人总是向好方向努力。结果越担心、越焦虑的人总是灾难不断；而有分析能力的人，他们能找到问题症结所在，然后尽力克服或摆脱不利状态，结果比预料还要顺利。

再者，负能量者会片面夸大生活中遇到的困难严重性，有一种世界末日来临的感觉，人活着就是一种痛苦，就是一种折磨，不能享受到生活的乐趣，甚至看到别人的快乐有一种敌对情绪，更喜欢他人与自己遭受一样的痛苦，生活中无处不迷漫着凄凉、压抑的情感，久而久之，一个人的正能量渐渐被消耗殆尽，人也就不断地生病。

一个人如何摆脱负能量缠绕呢？一是我们要积极地扩大生活的圈子，多认识有充满爱心和胸怀豁达的人群，从他们身上吸收到正能量，二是要学会分析，造成自己负能量的原因，以及生活方式，如不爱运动，爱抱怨，看问题极端化，然后改变自己生活方式，让自己高兴起来，让周围环境美好起来，通过制订短期计划，由易到难，一天一个小进步，十天就有一个大进步，到头来才发现自己一直生活于误区，如体弱多病，可以每天改善营养结构，增加跑步运动量，每天不低于五公里，人的血液通畅，思维必然活跃，人的免疫能力不断加强；三是学会用积极的眼光看待生活，生活是美好的，上帝是公平的，只要有一个健康的心态，不攀比，不自薄，学会自我满足，学会发掘自身长处，用自身的长处去实现自己的梦想与追求；四是能够识别自身的不足与短板，克服自身的缺点，就会有很大的进步，就会有质的飞跃，要不断地吸收新观点，不能报守残缺，不断修正自己对外界的认知观。

当一个人经过一段艰难的时光，看起来要别人去帮助你，其实如果你自己从心灵深处上不想改变，别人的帮助永远是徒劳的。只有自己战胜自己，你方能成为生活的强者。

当一个人永远生活在狭小的空间，周围充满了熟悉自己的气味，正如今天心情很好，周边的环境都是风景，都是笑靥；如果心情不好，周围的一切都是障碍。一个人要不以物喜，不以已悲，心存天下，首先要去辽阔的天空，浩瀚的海洋吸收自然的正能量，我们的胸怀才能大如其大。其次要学会清空，就像电脑一样，垃圾太多影响速度，只有不断地清空负能量，我们的心态才能保持永久年轻。最后要学会调节，周围环境会不断变化，每天发生的一切事情也不一样，每天的生活迎接你的不可能都是鲜花，但是只要有一个善于调节的能力，就一定将自己调整到最佳状态，这就是一个人生活源本的状态。

    关注 亚泰纵横