Life sharing 丨尽情地吃还可以减肥，TO BE GODDESS
对于一枚吃货来说，最大的愿望便是尽情的吃又不会胖。在不想运动，又不必限制饮食的情况下，这样的方法是最好不过的...
对于一枚吃货来说，最大的愿望便是尽情的吃又不会胖。在不想运动，又不必限制饮食的情况下，这样的方法是最好不过的了，多吃以下的几种食物，可以让你速速的瘦成一道闪电！TO BE GODDESS！
1
紫
菜
紫菜富含丰富的维生素A、B1和B2，且富含大量的纤维素和矿物质，可以排除身体内的废物及多余的水分，让身体更加轻盈。菜
2
红
豆
豆
红豆所含的石碱酸成分可以加速肠道蠕动，促进排尿及减少便秘的发生，从而清除下体脂肪。
3
芝
麻
麻
芝麻富含大量的亚麻仁油酸，可去除血管内的多余胆固醇，改善新陈代谢，从而达到减肥收腰的效果。
4
香
蕉
蕉
香蕉虽然卡路里很高，但是脂肪却很低，富含钾而且饱腹又低脂，可以减少脂肪在体内的积聚，是减肥的好佳品。
5
西
柚
柚
西柚是低脂肪的食物，多吃也不会肥胖，它还富含丰富的钾质，有助于减少身体内的脂肪及水分的积聚。
6
菠
菜
菜
菠菜可以排除身体内有害的毒素，加速新陈代谢，以及达到瘦身美腿的功效。
7
木
瓜
瓜
木瓜富含蛋白分解酵素，可以清除下身的脂肪，木瓜的果胶是最优良的洗肠剂，可以减少废物在下身的积聚。
8
草
莓
莓
草莓含有丰富的果胶和膳食纤维，能够很好的帮助消化从而达到减肥瘦身之功效。
愿每一位吃货都拥有迷人好身材
TO BE GODDESS！
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