生活轻简了，生命就厚重了

“人”字，看似只有简单的一撇一捺，但在如今的社会中，却承载了太多的沉重和繁杂。物质的丰富和混杂、外界的形式...





“人”字，看似只有简单的一撇一捺，但在如今的社会中，却承载了太多的沉重和繁杂。物质的丰富和混杂、外界的形式和标签，面对来自四方八面、层出不穷的压力，人们往往忽略了自身的生活体验而只是一味的跟风。

·香奈儿这包包大家都喜欢，买！
·加班熬夜，不加班也熬夜刷手机；

·频繁的去西式快餐店吃高热量食物；

·经常喝着无益高糖分的碳酸饮料。



因为社会发展越来越快，受到的诱惑和可提供的选择越来越多，在这种情况下，人们很容易迷失自己的本真，越来越不知道自己真正所要的是什么...

轻简，一种求真的生活理念，字面理解就是轻便简单，它是一种“轻便而不失实用，简单而不失精致”的生活追求，舍弃掉一切不该有的复杂和内心挣扎、在丰富的物质生活选择里听从自己内心的本真。



轻简的目的，就是给身体减压的同时还心灵一个方向，让自己没有负担地生活。

轻简包含三个层次

一、轻简时尚：挣脱繁琐的形式主义，不做有损健康的行为，摆脱社会既定的标签。自己是怎样的，就是怎样的。没有自我特色的人生，其实只是一次COPY。

二、轻简生活，抛弃诸多沉重的元素，让简单、轻灵、实用、便捷成为生活的质感，回归自然的品味。

三、轻简人生，抛开厚重与繁琐，贪恋与妄求，追求内心的和平宁静淡然，不为过去担忧，也不为未来恐惧，乐享此刻生命赋予我们的当下。只有减轻身体的负担，才能开启真正的轻简生活。

轻畅素，天然绿色的益生元食品，

全局优化肠道环境，

调整因压力、饮食不规律造成的肠道失衡状态，

强化肠道的排毒功能和免疫功能，
让身体更加轻松自在，享受轻畅生活

轻简生活的九种正确打开方式

1 喝天然水，不喝碳酸饮料

2 吃五谷粗粮，多菜少肉

3 穿布衣服，拒绝皮草

4 坐地铁，用共享单车代步

5 拒绝塑料用品，自带购物袋

6 用自带的竹木餐具

7 多余或长期不用的衣物捐赠出去

8 保持运动，每天步行，流汗

9 每晚临睡前两袋轻畅素，恢复肠道健康

唯有让自己生活轻简，心灵才能轻简，也能真正从生活的这座迷宫中解脱出来，得到真正的轻松畅快。





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