预防“春节病”，安安心心过大年（一）！

预防“春节病”，安安心心过大年！...

番小茄

随处可见随手可拿的零食，还有七大姑八大姨爷爷奶奶姥姥姥爷哥哥姐姐的“爱心”投喂，宝宝积食是避无可避的。如何消除积食呢？焦三仙和炒鸡内金煮水

　　功能：去肉食之积、清谷面之积、化瘀消积，一般两三次孩子的积食马上就会去掉。

　　做法：用焦三仙各6克、炒鸡内金6克，熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙。薏米山药粥
　　功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。

　　做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。

清大肠经（3分钟）

从食指末端起始（商阳），沿食指桡侧缘（二间、三间）。

揉板门（3-5分钟）

板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。



顺运内八卦（3-5分钟）

内八卦穴，是小儿推拿中的临床常用穴位之一，具有理气化痰、行滞消食的作用。



掐揉四横缝（5分钟）

四横纹是常用的消积穴位之一，也是民间挑疳的部位之一。



下推七节骨（3分钟）

位于腰骶正中，命门至尾骨端一线。向上推温阳止泻；向下推治便秘等症。



顺摩腹（5分钟）

一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动。



揉足三里（5分钟）

足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有健脾胃、促消化的作用。


，刚开始手法以轻柔为主，不要用太重的手法，让孩子疼痛或害怕，一开始要让孩子能适应推拿。



　　对于容易积食、脾胃不和、体质较弱的孩子需要寻求助康专业推拿师在春节前多做几次保健调理，以增强脾胃能力和提高抵抗力。

       助康推拿师春节休息时间：2月12日--2月23日。2月12日之前都还可预约。到梅江店的用户还可赠送三次喔！！！

       家长们安心过大年，提前做准备吧！

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