3岁以前不建议喝这种奶,没营养还浪费钱
你给娃喝对了吗?...
你们家有每天一杯,奶的习惯吗?
不管大人小孩,每天一杯牛奶都对身体,大有好处,不但能够补钙,也能补充足够的优质蛋白。
想想孩子 1 岁以后,一天要咕嘟咕嘟喝个大约 500ml 的奶(每天差不多 2 盒),就应该喝点好奶呀!
那市面上这么多种奶,到底怎么挑呢?
该买常温奶还是,冷藏鲜奶呢?
要不要买有机的呢?
……
今天就来给你们讲一讲~1
真的纯牛奶
只含“生牛乳”
纯牛奶顾名思义就真,的只是牛奶而已,没那么多,乱七八糟的添加物。看看,是不是很清爽,配料里就只有生牛乳。再看下营养成分表里,的蛋白质含量。根据国标,蛋白质必须 ≥2.9g/100g。当然,这只是个最最基础的要求,蛋白质含量能更高一些,说明牛奶营养品质更好哦。
另外,包装上有标出钙,并且含量较高(一般钙含量在 100mg/100g 附近)的就更加棒啦。
妈妈们可以在,众多纯牛奶中,给孩子选择蛋白质、钙含量更高的。孩子胃口不大,喝同样分量的牛奶,能获取更多营养,岂不更好?像上面这款就蛮不错的,营养成分就比较突出,每100g奶中,蛋白质高达 3.6g,钙有 120mg。
2
常温奶 or 冷藏奶?
都可,别纠结
超市里的牛奶,有的是在冰柜里冷藏,只能放几天。有的是放常温货架,能放几个月。保质期有长有短,有妈妈就困惑了,到底哪个更好?保质期那么长的奶,是不是加了防腐剂啊?举个例子,比如你们喜欢一次性多囤点,奶慢慢喝,那肯定常温奶会更好,没有储存问题上的烦恼,而且要外出的话,带着常温奶也更方便,不担心储藏温度、不怕坏。
3
有机奶比普通奶更好吗?
安全性的确更高
有些妈妈对“有机奶”很困惑,跟普通奶有区别吗?值得买吗?可以肯定的说,是有区别的。
有机奶的整个生产过程,不管是奶源地的环境、还是奶牛的饲养方式、牛奶的加工,都会有非常严格的要求。全过程不使用化肥、农药、激素、抗生素、饲料添加剂等人工合成的化学物质,而且连包装、储藏、运输也都要严格按照有机食品的相关标准。就拿奶牛的饲养来说,奶牛们会在更天然舒适的环境下产奶,会有更多自由活动,的空间和时间。饲养员不会为了让牛长得更,快而使用生长激素,不会对生病的,奶牛使用抗生素,“压榨”它们产奶。
这样产出来的奶,可以称得上“无污染”“无添加”,安全性当然很高啦,如果想给宝宝喝上更安全、更放心的奶,有机奶是个不错的选择哦。
说了这么多怎么选牛奶啊,咱们今天干脆给你们带来一款同事们(和她们的娃)都觉得很不错的有机牛奶——圣牧有机纯牛奶。
看看她们的试吃体验吧 ↓
@瓜瓜
@美少女蘸芝士
@Vivi
(上下滑动查看更多)
不光口感、味道好,宝宝爱喝,他们家牛奶的营养,也是相当突出了:每 100ml 有 3.6g 蛋白质,120mg 原生钙。(被咱编辑部的,娇姐咕噜咕噜喝空了,盒子有点皱
关注 年糕妈妈
微信扫一扫关注公众号