一岁宝宝营养早餐:玉米汁+土豆小饼+芝麻酱拌菠菜
一岁宝宝营养早餐玉米汁+土豆小饼+芝麻酱拌菠菜,营养健康、香甜美味。...
在众多个公众号中发现我,算你有眼光!
一岁宝宝营养早餐玉米汁+土豆小饼+芝麻酱拌菠菜,营养健康、香甜美味。
玉米汁+土豆小饼+芝麻酱拌菠菜
1
玉米汁
原料:
甜玉米、牛奶、白砂糖
做法:
1、玉米蒸熟后辅食机打成泥。
2、然后过滤玉米皮,这个步骤可以有哦!
3、牛奶加热后放入过滤后的甜玉米泥。
4、煮至5分钟左右即可,想要黏稠的口感就少奶多玉米泥,最后关火后加入少量的白砂糖。
营养:
玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5~10倍,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。
2
土豆小饼原料:
土豆、面粉、核桃油
做法:
1、土豆切块蒸熟后碾成泥,然后加入2少面粉。
2、然后土豆泥揉成球。
3、放在有面粉的面板上
4、锅中倒入适量的核桃油,把土豆小饼放入锅中,煎炸至金黄色即可。
小窍门:
少面粉的土豆小饼口感外酥里嫩的,特别时候宝宝们。现在加“大萌妈妈”公众号(dameng-mama),就可以看到更多精选文章啦!
推荐|一岁宝宝的营养早餐食谱(三)
宝宝辅食之香浓黑芝麻糊|自制多种做法 营养健康又美味
你的儿女,其实不是你的儿女?
你不是我,没权利评判我养孩子的方式
推荐|一岁宝宝美味营养早餐食谱(二)
菜单|17-18个月的宝宝辅食添加菜单
介绍几款适合宝宝吃的无糖原味酸奶
宝宝辅食之奶酪|如何给宝宝选购合适的奶酪及奶酪的多种做法!
专家谈|怎样应对宝宝发烧
大萌妈妈
微信ID:dameng-mama
1.点击历史信息,查看更多内容
2.长按右侧二维码,关注大萌妈妈
长按二维码关注
(个人微信号:mbzj0806)
爱大萌妈妈就“置顶”吧!
爱大萌妈妈就“置顶”吧!
爱大萌妈妈就“置顶”吧!
重要的事情说三遍!
操作如下:
1、进入:大萌妈妈公众号,点击右上角白色的人儿
2、把“置顶公众号”点成绿色,就完成了哦~
么么哒~
【大萌妈妈的店】妈妈护肤品、宝宝纸尿裤等母婴用品应有尽有。欢迎进入大萌妈妈的微店,点击下方“阅读原文”进入商城,收藏我的店铺。
关注 大萌妈妈
微信扫一扫关注公众号