小满安适 —— 人生不求太满
农历四月十四星期五阳历二零一六年五月二十日5月20日“牡丹立夏花零落,玉簪小满布庭前”百姓以“满”指代雨...
农
历
四月十四
星期五
阳
历
二零一六年五月二十日
5月20日
“牡丹立夏花零落,玉簪小满布庭前”百姓以“满”指代雨水的丰裕程度,小满正是江南早稻追肥、中稻插秧的时节。
今天是我国24节气里的小满,但大家更关心的是520,既然是恋人们珍视的日子,森林女皇也想凑热闹聊上几句。怎样让爱情延续,恋人相依,夫妻白头, 我认为小满最好。不苛求,不贪婪,满足你所拥有的,让每天都充满幸福感!
如果留心观察二十四节气,你会发现很多是相对着的,比如小暑大暑、小雪大雪、小寒大寒等等这些,而小满这个时节,应该对应的是大满,可是并没有大满这个节气,小满之后是芒种。
中国传统文化忌讳“太满” 、“大满”,有“物盈则倾”“物极必反”的说法,所以节气中只有“小满”,而没有“大满”。人生,小满即好!
小满,满而不损
《尚书》:“满招损,谦受益,时乃天道。”小小的自满其他人尚还可以包容,但大大的自满则会让人厌烦和不满,容易阴沟里翻船,招致霉运和祸端。你瞧,河水满了就会溢出,甚至发起大水。小桥流水,细水长流才是永远的风景。
小满,满而不盈
《易经》:“日中则昃,月盈则食。”意思是太阳到了正午就要偏西,月亮盈满就要亏缺。事物发展到鼎盛的时候,就要走下坡路,开始衰败,这是天地间万事万物的常规。
永恒无限无量的世界上,万事万物哪得绝对完全彻底的美满,皆为小满。小满的意义是引领着芸芸众生去体验生活无尽的意义,或许这本身已是大满的意义。
小满
宋·欧阳修
宋·欧阳修
夜莺啼绿柳,皓月醒长空。
最爱垄头麦,迎风笑落红。
我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”
这是说小满节气中,气温明显升高,雨量增多,苦菜已经枝叶繁茂;而喜阴的一些草类在烈日下枯死;此时麦子开始成熟。
小满是继立夏以后,和夏天有关的第二个节气。如果立夏时,春意还正浓,那么等到了小满,我们就已经徘徊在夏季的门口了。
满,既指籽粒之熟,也指雨水之盈,将熟而未熟的青涩,将盈而未盈的婉约。有人将小满比作漂亮的姑娘,她的追求者甚众,是春天想约她来,夏天也想约她。
小满的民俗
抢水与祭车神
旧时水车车水排灌为农村大事,谚云:“小满动三车(三车指的是丝车、油车、水车)”。水车通常于小满时启动。此前,农户以村圩为单位举行“抢水”仪式,行于海宁一带,有演习之意。祭车神亦为农村古俗,传说“车神”为白龙,农家在车水前于车基上置鱼肉、香烛等祭拜之,特殊之处为祭品中有白水一杯,祭时泼入田中,有祝水源涌旺之意。
小满动三车
这里的三车指的是水车、油车和丝车。此时,农田里的庄稼需要充裕的水分,农民们便忙着踏水车翻水;收割下来的油菜籽也等待着农人们去舂(chong)打,做成清香四溢的菜籽油;田里的农活自然不能耽误。可家里的蚕宝宝也要细心照料,小满前后,蚕要开始结茧了,养蚕人家忙着摇动丝车缫(sao一声)丝。
蚕神诞辰
小满节相传为蚕神诞辰,所以在这一天,我国以养蚕著称的江浙一带也很热闹。
小满节时值初夏,蚕茧结成,正待采摘缫丝,栽桑养蚕是江南农村的传统副业,家蚕全身是宝,及乡民的家食之源,人们对它充满期待的感激之情。于是这个节日便充满着浓郁的丝绸民俗风情。
小满是二十四节气之一,在小满之际,气温会明显升高,雨量增多,这时的气候除了逐渐变热之外还会有“湿”,湿指的是外界环境的湿度比较大,中医指出,湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行。因此该节气养生应以除暑湿为主。
以下几种食物很适合在小满时节食用。
苦瓜:消暑解乏
《周书》中即有“小满之日苦菜秀”之说,也就是小满时节,苦菜正当时,可适当食用。天气逐渐炎热,很多人也会出现上火、身体困倦等问题。《本草纲目》称,苦瓜能“除烦热,解劳乏,消心明目”,苦瓜能消暑解乏,刺激人的食欲,开胃健胃助消化,有利于提高免疫力,可以多食用。值得提醒的是,苦瓜性寒,大便溏泻、脾胃虚寒者应少食。
生姜:逼走寒气病菌
中医认为,生姜具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳等功效。小满前后湿气重,吃过生姜后,人会有身体发热的感觉。从西医来讲,生姜能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,同时还能把体内的病菌、寒气一同逼出。而中医也认为,生姜能把体内寒毒排出体外。
所以,民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,平时煮菜可以适当放些生姜,也可以食用姜糖水。此外,夏天人体唾液、胃液分泌会减少,影响食欲,很多人胃口不好。民间有“饭不香、吃生姜”的说法,如果饭前吃几片生姜,可以刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。
薏仁:健脾祛湿
小满后,天气闷热潮湿,人有时会感觉透不过气来,这是因夏季的暑气、湿气所致。薏仁性凉,味甘淡,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。平时可常食用薏仁粥,或熬汤时放入一些薏仁。
此外,红豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、西瓜、山药等都是健脾祛湿的食材,市民也可多食用。温热食物如羊肉、鸭肉、芒果、榴莲要少吃,因为这些食物易生湿伤脾。中医认为,夏归于五脏属心,心喜凉,宜食酸,也可常吃李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。
鲫鱼:健脾利湿
鲫鱼有健脾利湿的功效,适用于脾虚食少、虚弱乏力、浮肿、消渴引饮、小便不利等病症。白鲫滚荷包蛋:
【配料】白鲫鱼 500 克、鸡蛋 3 个、生姜 3 片、胡椒粉适量。
【做法】白鲫鱼宰洗净,慢火煎至微黄,溅入少许清水,铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状,铲起;起油镬爆香姜片,加入清水 1250ml(5 碗量),武火滚沸,下白鲫鱼滚片刻,下荷包蛋,滚沸后撒入适量食盐、胡椒粉便可。
【功效】祛湿开胃
玉米:调中开胃
玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或是慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
小满农谚
小满不满,干断田坎。
小满不满,芒种不管。
小满小满,麦粒渐满。
小满未满,还有危险。
小满小满,还得半月二十天。
小满不满,芒种开镰。
小满天天赶,芒种不容缓。
小满花,不归家。
小满种棉花,光长柴禾架。
小满种棉花,有柴少疙瘩。
小满不见苗,庚桃无,伏桃少。
苗期不壮,越长越黄。
苗子长得壮,桃多有希望。
早追长根,晚追长身。
施肥早,就主动;
苗期追,蕾期用;
蕾期追,供花铃。
地蛋勤摘花,挖时拿车拉。
麦前把炕换,砸碎堆田边。
苹果梨子早疏果,免得日后舍不得。
果树怕大风。
小满大风,树头要空。
小满不满,芒种不管。
小满小满,麦粒渐满。
小满未满,还有危险。
小满小满,还得半月二十天。
小满不满,芒种开镰。
小满天天赶,芒种不容缓。
小满花,不归家。
小满种棉花,光长柴禾架。
小满种棉花,有柴少疙瘩。
小满不见苗,庚桃无,伏桃少。
苗期不壮,越长越黄。
苗子长得壮,桃多有希望。
早追长根,晚追长身。
施肥早,就主动;
苗期追,蕾期用;
蕾期追,供花铃。
地蛋勤摘花,挖时拿车拉。
麦前把炕换,砸碎堆田边。
苹果梨子早疏果,免得日后舍不得。
果树怕大风。
小满大风,树头要空。
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