吕方舟中医师

我们来说说熬夜伤身的原理...熬夜到底伤了啥？原创，中医的生活方式大家都说熬夜伤身子，但是到底伤了什么地方呢？要说这个问题，就要讲讲“夜”到底有什么作用。中医认 查看全文

今天，我们来说说夏天良方妙一散，还有怎么消夏～...（配图是上周在妙一馆做的六一散的图片，那瓶我们在六一散的基础上加了薄荷，实际上是鸡苏散）一直觉得夏天是个让人 查看全文

这个是一篇随笔，借中医入手而已，与保健无关，更像哲学文，有兴趣可以看看，别当真。医学是实践性很强的技能，需要练习，不是神话，请记得这句话～...最近我的气很杂乱 查看全文

为什么要运动，需要多少运动量，怎么选择运动——从中医师的角度谈谈。...谈谈运动处方原创，中医的生活方式按：这个其实是2015年写的一篇老文了，但根据我最近请了 查看全文

【本厝养生】【关于湿气不可不知的10条知识1】...1厦门临海，水气重，所以厦门人最要防的病邪，不是寒邪，不是热邪，更不是“虚”，而是湿邪！2体内湿气增多一般有 查看全文

【本厝养生】【关于湿气不可不知的10条知识2】...1 吹空调会使毛孔闭合，减少排汗，湿邪停积。同样的冷的东西也会使脾胃运化功能降低，导致湿邪内生。所谓冷的东西 查看全文

叶老爷是个实在的人。。。...烟雨江南天士迹6医家故迹游系列不谈学术观点，单从史料记载——包括史书上叶天士的各种传记、他自己写的序言啊或者按语什么，当然还有他的 查看全文

继续讲叶老爷的实在之处～...烟雨江南天士迹7医家故迹游系列关于叶天士是个实在的人，这还体现在他学术的另外两个方面。我们知道，看病其实也是一个收集信息、整理信息 查看全文