正念练习 正念训练之主要技术
和煦心理 发表了文章 • 0 个评论 • 45 次浏览 • 2017-04-08 15:07
让我们一起行动吧！！我们可以改变自己，成为一个幸福的人。... 也许你现在还没那么快乐，也许你还是那么不快乐， 可你知道吗，这里有个人是和你一起的，一起努力地让... 查看全文
西西弗斯的悲剧 强迫思维与强迫行为（内附量表）
和煦心理 发表了文章 • 0 个评论 • 39 次浏览 • 2016-09-22 12:27
洁癖、购物狂，是强迫症的症状之一吗？...希腊神话中，西西弗斯因触犯了众神，被打下地狱。为了惩罚西西弗斯，诸神要求他把一块巨石推上山顶，但那山顶太尖了，根本承托 查看全文
工作也好，学习也好，为啥我干什么都提不起兴趣？
和煦心理 发表了文章 • 0 个评论 • 30 次浏览 • 2016-09-22 12:27
明天又是周一啦！！祝大家多巴胺多多！！！...多巴胺是一种神经元之间传递信息的化学物质，两个神经元间接触的部分被称为突触，多巴胺就作用于突触内数目繁多的感受器之 查看全文
在心田上种一片花 踏出正确处理情绪的第一步
和煦心理 发表了文章 • 0 个评论 • 40 次浏览 • 2016-09-22 12:27
正确的了解抑郁症，也许是我们正确处理情绪的第一步。在心田上种上一片花，静等繁花盛开。...阳光明媚，不知何时，树梢的新叶在空气中都隐约蒸腾出悠悠的春天的味道。阳 查看全文
心理测评 贝克抑郁问卷（Beck Depression inventory,BDI）
和煦心理 发表了文章 • 0 个评论 • 47 次浏览 • 2016-09-22 12:26
贝克抑郁问卷（BeckDepressioninventory,BDI），又名Beck抑郁自评表（BeckDepressionRatingScale），由美国著名 查看全文
桌面越乱的人越有创造力？
和煦心理 发表了文章 • 0 个评论 • 44 次浏览 • 2016-09-16 21:11
告别没有目的的忙碌。...☛ 你是否觉得每天都很忙却没有明显的成就？☛ 你是否觉得做项目的时候被边缘事务缠身而难以推进核心事务？☛ 你是否被社交媒体扑面而来的大 查看全文
心理咨询科普 对专业人员的要求（二）：专业技能及伦理和职业操守
和煦心理 发表了文章 • 0 个评论 • 46 次浏览 • 2016-04-20 06:50
咨询师应对来访者负责，通过帮助促使来访者成长。...上周与大家聊了心理咨询师的人性观和文化价值观，今天与大家分享一下心理咨询师需要具备的专业技能及伦理和职业操守 查看全文
