Tara心世界

月本来就是圆满的。我们所看到阴晴圆缺，不过是光的投影。照顾好自己，善用那道光，悦纳每一个阴晴圆缺的时刻，既是成长，也是圆满。...（题图：音乐大厅。2016年9 查看全文

她会找到一湾水，或一面镜子，在上面居住……进入那个倒转的世界：那里，左边永远是右边，影子坚实。那里我们整夜醒着。那里天国清浅，就如此刻海洋深邃，而你爱我。-伊丽 查看全文

戏剧是游戏更高级的表现，让我们进行更好的整合。戏剧是关于对话，关系，倾听，合作的艺术，戏剧需要情节，舞台，演员进入到角色里。如果我们可以将戏剧这样好玩的高级游戏 查看全文

如果没有这样的特殊时光，我将无从知晓。...（题图：周六-油饼油条日。2016年7月9日摄于北京）今天是周六，早上7点，果果就起床了，我正在阳台朗读《新家庭如何 查看全文

回顾这个过程，我心里十分温柔和感动，当孩子可以感受我们全心全意的爱的时候，她自然就会愿意和我们联结靠近，成为朋友。在跟随她的节奏之后，她也会允许我呈现我的想法， 查看全文

作为成人，我们需要去看到孩子最不可爱的时候，恰恰就是他们最需要爱的时候。我们有责任和义务帮助孩子划清界限，帮助他释放担心和恐惧。我们也需要安抚好我们的内在小孩， 查看全文

听到了笑声，孩子就能确定自己并没有犯大错，就能从刚开始的紧张，张惶，恐惧大人的批评中解放出来，将那些准备用来“对付”大人责备的力量用在发展自己，处理问题上来。. 查看全文

他的嚎哭和发脾气得到了充分的允许，他真实的感受得到了尊重，在后面和我们冲击的过程中，他也学习到如何控制和调整自己的攻击性，探索冲突，结盟和策略的复杂性，学习和攻 查看全文

游戏对孩子来说是一个安全的环境，他可以在里面表达并整合自己的情绪，也从其中得到支持，处理困难，学习自我管理。这真是好处多多的四两拨千斤的育儿支持技巧，值得深入分 查看全文

在我38岁生日之际，迎接小白回家。那段记忆清楚呈现，却让我知道，这是老天给我的无比隆重的礼物。...（题图：四口之家。2016年7月10日摄于北京）果果是我们的 查看全文

只要多花一些心思，绘本，游戏，故事就能很有效地结合在一起，每一个部分都能发挥更深入的价值。...（文中所有图片均来自网络。）绘本，游戏，爸爸妈妈脑子里的故事都是 查看全文

当我开始刻意练习的时候，就能将无意识的重复变为有意识的觉知和觉醒，这会让散漫混沌的体验变成聚焦真实的经验。我想那个著名的10万小时成为专家的理论，其核心也是得有 查看全文

敏感度是一种很重要的联结能力，也是可以被训练的一种能力。俗话说“生活中不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛”。美需要体验，更需要发现。发现的能力和觉知的能力（敏感度 查看全文

找寻不同是我认为很重要的启动改变之前的预备姿势，也是维持改变的持续支持。孩子是天然的探索自己生命的专家，所以他们有旺盛的生命力。...（题图：小区的“新”角落。 查看全文

尼采说：“知晓生命的意义，方能忍耐一切。”按照价值取向生活的勇气和信念所带来的生活方式将荣耀我们的生命。...（题图：母亲爬长城。72岁的母亲没有坐索道，一步步 查看全文