简单易做的降糖汤

西红柿丝瓜汤原料：丝瓜1根，西红柿2个，葱1根，鲜汤500毫升，胡椒粉、盐、味精、食用油各适量。做法：将西红...

原料：

丝瓜1根，西红柿2个，葱1根，鲜汤500毫升，胡椒粉、盐、味精、食用油各适量。

做法：

将西红柿、丝瓜、葱分别清洗干净，西红柿切成片，丝瓜去皮、切薄片，葱切成葱花，备用。

在油锅中倒入适量食用油，当油烧至六成熟时倒入鲜汤，用大火烧开。

将西红柿、丝瓜放入鲜汤中，用小火慢慢煲至八成熟，然后根据个人口味调入胡椒粉、盐、味精、葱花，继续熬至汤熟即可。

功效：

西红柿富含B族维生素、维生素C、维生素A、果酸等营养物质，不仅可以促进消化，还可以保护心血管，净化血液，能够有效降血糖。丝瓜不仅含有丰富的维生素，还含有食物纤维，能够清肠排毒，使血糖降低。

适用人群：

糖尿病患者、高血脂患者、食欲不振者、便秘者适合食用。

原料：

芹菜100克，黄花菜50克，猪瘦肉50克，鸡蛋2个，葱1根，酱油、盐、味精各适量。

做法：

将黄花菜泡发，洗净，切成小段；芹菜去叶、择洗干净，切成小段，备用。

将猪瘦肉清洗干净，切成肉丝；鸡蛋打在碗中，搅散，备用。

在锅中添适量水，用大火煮沸后，放入黄花菜、芹菜、肉丝，继续用大火煮沸，然后将鸡蛋糊倒入汤中。

当汤第三次沸腾后，依据个人口味调入盐、酱油、味精，改用文火慢慢煲至汤熟即可。

功效：

黄花菜、芹菜都是高纤维食物，它们可以加速肠道运动，起到清肠排毒、净化血液的功效，不仅可以降低血糖含量，还可以降血脂、降血压。此外，黄花菜富含卵磷脂，是健脑的佳品。

适用人群：

糖尿病患者、高血脂患者、高血压患者、贫血者适合食用。

原料：

黑木耳50克，豆腐150克，番茄酸汤1碗，盐、海鲜粉、香油、香菜各适量。

做法：

将黑木耳泡发，去蒂、洗净，撕成小朵；豆腐切小块，备用。

在锅中加适量水，煮沸后根据各人口味调入海鲜粉，然后加入番茄酸汤，继续用大火煮至沸腾，然后将黑木耳、豆腐块放入汤中。

当汤第三次沸腾后，用盐调味，改用小火慢慢煲至汤熟，出锅时淋上少许香油、香菜即可。

功效：

黑木耳中的胶质成分可以吸附血液中的垃圾，起到净化血液的功效，是降血糖的“好帮手”。豆腐含有丰富的维生素、微量元素，有预防、抑制糖尿病的功效。

适用人群：

糖尿病患者、高血脂患者、高血压患者、高胆固醇患者、冠心病患者、骨质疏松者适合食用。



田纪钧教授：

师承京城名老中医骨伤科专家刘道信先生，刘氏正骨传承人，擅长非手术治疗，刃针疗法。主治：颈椎病、腰间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、坐骨神经痛、膝关节股性关节炎、肩关节周围炎和脊柱相关疾病等。每周五上午出诊。

今日专家：

上午专家：

田纪钧大夫

每周五上午7：00——11:00

师承京城名老中医骨伤科专家刘道信先生，刘氏正骨传承人，擅长非手术治疗，刃针疗法。主治：颈椎病、腰间盘突出症、腰椎椎管狭窄症、坐骨神经痛、膝关节股性关节炎、肩关节周围炎和脊柱相关疾病等。

刘玉兰大夫

每周五上午8:30——11:30

中医内科、男科专家，著名中医专家李德衔亲传弟子。从医四十余年，经验丰富。擅长治疗女子不孕、月经不调、子宫肌瘤、更年期综合征等妇科疾病，对男子不育、阳痿、早泄、遗精、少精、前列腺炎等男科疾病都有显著疗效。

李国富大夫

每周一至周五上午9:00——11:30

中医针灸科、内科专家，师承国医大师贺普仁教授，国家级中医专家索延昌教授，得赵绍琴等数十位老中医亲授。针药结合，擅治脑外伤后遗症、中风后遗症、偏瘫、老年痴呆症、小儿脑瘫、风湿及类风湿性关节炎等症。



下午专家：

裴夫立大夫

每周四、五、六下午2:00——4:30

中医皮科、内科专家，师承国家级中医专家索延昌教授，从医三十余年，具有丰富的临床经验。主攻：痤疮、湿疹、过敏性皮肤病、牛皮癣、色斑、斑秃、脱发、无名肿毒等皮肤病。

李万里大夫

每周一、三、五下午

毕业于北京中医药大学，师从著名中医骨科专家田纪钧教授，中医针灸科、内科专家李国富先生，跟随老师学习多年，深得真传。对经络穴位拿捏精准，擅用手法缓解各种肩、颈、腰腿疼痛。

明日专家推荐：

上午专家：

白恒龄大夫

每周三上午9:00——12:00、下午13:30——16:30

每周六上午8:00——12:00

著名中医妇科、内科专家，祖父为清代太医，其父是著名中医。师承国家级中医专家祝谌予、刘渡舟二位教授，从医四十余年，主攻妇科疾病，擅长治疗：宫颈糜烂、盆腔炎、阴道炎、附件炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、乳腺增生、卵巢囊肿以及功能性子宫出血等。

索钧大夫

每周二、六上午9：00——11:00

京城名老中医索延昌教授之子，主治各种胃炎、十二指肠溃疡、胃溃疡、胆囊炎、气管炎、哮喘、肺炎、各种感冒、肠炎、习惯性便秘等疾病。

孔繁祥大夫

每周三下午1:30——4:00

每周六上午9:00——11:30

著名中医专家，京城名老中医索延昌教授之亲传弟子，擅长治疗：心血管疾病、高血脂症、眩晕、偏正头痛、糖尿病、风湿病、肠胃病、肝胆病、肾炎、肾病综合征、蛋白尿、肿瘤等各种疾病。



下午专家：

裴夫立大夫

每周四、五、六下午2:00——4:30

中医皮科、内科专家，师承国家级中医专家索延昌教授，从医三十余年，具有丰富的临床经验。主攻：痤疮、湿疹、过敏性皮肤病、牛皮癣、色斑、斑秃、脱发、无名肿毒等皮肤病。

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